Vsebina
Ahilova tetiva teče od zadnje strani noge do pete. Njihov razpad je pogost med športniki. Poškodba lahko povzroči popping občutek z nenadno in intenzivno bolečino v območju gležnja in nog. Ortoped lahko svetuje in zdravi vašo Ahilovo tetivo.
Simptomi
Simptomi rupture Ahilove tetive vključujejo hude bolečine in otekanje okoli gležnja. Morda ne boste mogli pravilno hoditi zaradi nezmožnosti potiskanja s svojo nogo in stopalo. Poškodba se ponavadi pojavi po rekreacijskem športu ali v luknji.
Ne-kirurško zdravljenje
Vaš ortopedski kirurg lahko naroči MRI za potrditev diagnoze razpokane Ahilove tetive. Takojšnja imobilizacija je potrebna za preprečitev nadaljnje poškodbe. Za zmanjšanje otekanja se lahko uporabijo hladne obloge. Sproščeni analgetiki, kot sta ibuprofen ali naproksen, lahko zmanjšajo bolečino. Če je kita delno raztrgan, se lahko priporoči nekirurško zdravljenje; takšno zdravljenje lahko vključuje nošenje čevlja ali mavca, ki omogoča, da se tetiva sama regenerira. To zdravljenje ima veliko tveganje za nov razpad.
Kirurgija
Ortoped lahko priporoči operacijo, če je kita popolnoma raztrgana. Kirurg naredi majhno zarezo v zadnji del noge. V rez vstavlja instrumente, da popravi in zbere kito. Opornica, naramnica ali čevlji za hojo se uporabljajo šest do osem tednov, da se omogoči pravilno zdravljenje tetive.
Rehabilitacija
Rehabilitacija je potrebna, če potrebujete kirurško zdravljenje ali ne. Ortoped bo priporočal fizioterapijo z vajami, ki bodo počasi okrepile Ahilovo tetivo. Rehabilitacija je pomemben del za ponovno vzpostavitev pravilne uporabe kite in normalna aktivnost se mora pojaviti v šestih mesecih.
Preprečevanje
Vaš ortoped vam bo svetoval, kako zmanjšati možnost novega preloma. Nasvet lahko vključuje nežno raztezanje kite pred kakršno koli fizično aktivnostjo, vzdrževanje zdrave telesne teže, nošenje ustreznih copat in počitek, če med vadbo čutite bolečino. Nadomestite dejavnosti, kot sta plavanje ali hoja med dirkami. Skrb za vaše mišice in kite preprečuje ali zmanjšuje resne poškodbe.