Vsebina
Askorbinska kislina je kemična sestavina, ki proizvaja vitamin C, pomembno hranilo in močan antioksidant, ki pomaga pri razstrupljanju telesa in lahko upočasni proces staranja. Pomanjkanje vitamina C povzroča skorbut, izjemno usodno bolezen. Askorbinska kislina lahko vpliva tudi na zdravje las, nohtov in kože.
Železo in lase
Askorbinska kislina ne deluje sama. Pomaga tudi telesu, da absorbira in presnavlja druge hranilne snovi, zlasti železo, ki igra pomembno vlogo v našem zdravju, njegova pomanjkljivost pa lahko povzroči šibkost, omotico, težave s strjevanjem krvi in anemijo. Preprečuje tudi padec in lomljenje las. Moč vaših las se bo izboljšala, če vzamete železo in vitamin C skupaj.
Zdravje ščitnice
Pomanjkanje vitamina C lahko povzroči hipotiroidizem, presnovno bolezen, pri kateri ščitnica deluje počasneje. To stanje pogosto povzroči izpadanje las pri ljudeh, izpadanje las je običajno simptom pomanjkanja vitamina C. Ta vitamin pomaga pri preprečevanju izpadanja las zaradi staranja zaradi njegovih koristi v obtoku.
Zdravje kože
Človeški lasje so sestavljeni iz proteinov keratina in spremenjenih celic kože. Čeprav so lasni pramenci ubiti, je lasni mešiček sestavljen iz živih celic, zato je zdravi folikel ključ do zdravja las. Vitamin C lahko telesu pomaga pri proizvodnji več keratina, ki prispeva k zdravju in dobremu mazanju lasnega mešička.
Nega las
Vitamin C se lahko uporablja neposredno v laseh, da se poveča njegovo zdravje. Dodajte eno čajno žličko praška vitamina C (na voljo v trgovinah z zdravo hrano) na barvanje las, preden ga nanesete na lase. Vitamin C bo deloval kot pufer in bo preprečil poškodovanje las. Podobno se lahko uporabi za odstranjevanje barve za lase. Delite nekaj kapsul in jih zmešajte s šamponom. To bo precej barvilo za lase, vendar bo delovalo le na tistih, ki so nedavno obarvani.