Vsebina
Plantarni fasciitis je vnetje tkiva, ki sestavlja spodnji del stopala in povezuje peto z velikim prstom. To je pogosta težava na hodnikih in povzroča bolečine v peti in včasih v loku stopala. Če se simptomi plantarnega fasciitisa ne izboljšajo po šestih mesecih tradicionalne fizioterapevtske tehnike, lahko zdravniki predpišejo zdravljenje s šokom (TEOC).
Zgodovina
Tehnika TEOC prihaja iz litotripsije, tehnike, ki uporablja zvočne valove za razgradnjo ledvičnih kamnov, ki so preveliki, da bi šli skozi sečevod. Uporaba zvočnih valov za zdravljenje težav s kostmi, sklepi, mišicami in vezivnimi tkivi (mišično-skeletnimi težavami) je bila razvita v Evropi v zgodnjih devetdesetih letih in plantarni fasciitis je prvi mišično-skeletni problem, za katerega je FDA odobrila zdravljenje s TEOC.
Funkcije
TEOC v plantarnem fasciitisu uporablja udarne valove, da povzročijo manjše poškodbe znotraj plantarne fascije, da spodbudijo celjenje, vendar nihče ne ve zagotovo, kako ta tehnika deluje. Zdravljenje je neinvazivno in uporablja kateter, ki se nežno masira na prizadetem območju. TEOC lahko uporablja visoke ali nizke frekvence udarnih valov. Terapija z visokofrekvenčnimi udarnimi valovi ima lahko le eno terapijo, medtem ko nizka frekvenca TEOC običajno zahteva ponavljajoče seje. Vaš zdravnik se bo odločil, koliko zdravil uporabite. TEOC se lahko izvaja v zdravniški ordinaciji in ne zahteva anestezije. Ta tehnika se običajno uporablja pri bolnikih, katerih simptomi plantarnega fasciitisa se niso izboljšali po šestih mesecih ali več tradicionalne terapije. TEOC se uporablja kot alternativa kirurškemu posegu.
Alternative
Tradicionalna terapija za plantarni fasciitis vključuje počitek, nanos ledu na plantarno fascijo, zaužitje protivnetnih zdravil in vaje za podaljševanje telet in tetive Ahila ali krepitev mišic stopala. Študije so pokazale, da so nočne opornice, ki segajo na teleta nog, učinkovita terapija za plantarni fasciitis. Ortopedski pripomočki, ki jih nosijo čevlji, so lahko koristni tudi za ljudi z plantarnim fasciitisom. Ti konzervativni postopki so uspešni pri 80% do 90% bolnikov z plantarnim fasciitisom; TEOC bi se lahko uporabil pri 10% do 20% bolnikov (za tiste, pri katerih konzervativno zdravljenje ni delovalo). V redkih primerih, če ni druge oblike zdravljenja, bo morda potrebna operacija.
Preprečevanje / rešitev
Pomembno je, da pozorno spremljate vse dejavnosti, ki lahko povzročijo bolečine v peti, kot so tek, skakanje ali stajanje za daljše časovno obdobje. Vodite dnevnik bolečin, kjer beležite svoje dejavnosti in kako se počutite. To vam lahko pomaga ugotoviti, katere dejavnosti povzročajo bolečine v peti ali poslabšajo bolečino. Pravilno oblačenje čevlja je pomembno za ljudi, ki so nagnjeni k plantarnemu fasciitisu, zlasti tekačem. Čevlji, ki ne zagotavljajo ustrezne podpore loka, lahko naredijo veliko bolj verjetno, da boste razvili plantarni fasciitis. Tekmovalci, ki se ne raztezajo pravilno, običajno razvijejo napete mišice v hrbtu nog, kar lahko vodi do plantarnega fasciitisa. Tekmovalci morajo vsak dan rahlo raztezati, zlasti iz sklepnih in telečjih mišic.
Premisleki
Čeprav mnogi mislijo, da TEOC pomaga pri zmanjševanju bolečine v peti, ki je povezana z plantarnim fasciitisom, še vedno obstaja splošno soglasje med znanstveniki o tem, kako učinkovito je. Poleg tega je TEOC dražji od tradicionalnih metod zdravljenja in ima lahko neželene učinke, kot so bolečina, mravljinčenje, otekanje ali modrice, čeprav so neželeni učinki redki in na splošno blagi. Iz teh razlogov je bolje, da poskusite bolj konzervativno zdravljenje šest mesecev, preden razmislite o uporabi TEOC kot načina, da bi se izognili operaciji, če druge terapije ne delujejo.