Vsebina
Eden od mnogih stresorjev so družinske težave. Če je tvoj fant občutek pritiska, da ima roke vezan, ga lahko rešiš čustveno, saj je njegovo udobje in zaupnik. Da bi uspeli, morate prepoznati, da vsakdo obvladuje stres drugače. Svoje obnašanje prilagodite njegovim strategijam, da vas nežno vodijo v tem nemirnem trenutku.
Navodila
-
Poslušaj ga, ko se mora odzvati. Preprosto poslušanje, brez presoje, lahko drastično zmanjša stres.
-
Pomirite in podprite, da bi uravnotežili kaos. Napolnite svoj dom s stvarmi, ki prinašajo veselje, ki vam zagotavlja zavetje med nevihto.
-
Če se počutite bolj udobno, če razmišljate sami, mu dajte prostor. Ljudje se spopadajo s stresom na različne načine in morda ne morejo verbalizirati svojih občutkov.
-
Naj ga pozabi na težave. Morda ne želi razmišljati ali govoriti o družinskih vprašanjih in se mora umakniti. Sprehodite se ali kolesarite na svežem zraku, ga peljite v restavracijo ali v kino. Kuhajte mu ali pa samo plešite do njegove najljubše pesmi.
-
Naredite masažo, ki vam pomaga, da se sprostite ali objemite brez razloga. Zdravilna moč dotika vključuje čute in pomaga zmanjšati stres.
-
Ohranite pozitiven odnos, razmišljajte o rešitvah. Pomagajte mu razumeti svoje možnosti, ko se ukvarjajo z družinskimi problemi, in ga spodbudite, da vzpostavi močnejše povezave s tistimi, s katerimi ima pozitivno in zdravo povezavo.
Obvestilo
- Nekateri ljudje na stres reagirajo s samodestruktivnimi načini s pitjem ali uporabo drog. Naredite občutljivo intervencijo z več konstruktivnimi možnostmi, kot so vaje ali terapija.