Vsebina
- Lokacija pete metatarzale
- Takojšnje zdravljenje pred odhodom k zdravniku
- Peto zdravilo za bolečine v metatarzalnih bolečinah
- Lajšanje bolečin v obliki kirurškega posega
Nenavadne so bolečine v peti metatarzali. Po poročanju footphysicians.com so na tem področju zlomi zelo pogosti in so lahko vzrok za bolečine v nogah. Obstaja tudi nešteto drugih stvari, ki jih lahko doživite, na primer tendonitis. Čeprav večina težav z bolečinami v nogah potrebuje neko obliko zdravljenja kiropraktika, zdravnika ali strokovnjaka za stopala, obstajajo načini za lajšanje bolečin v peti metatarzusi pred, med in po zdravljenju.
Lokacija pete metatarzale
Po navedbah footphysicians.com se peta metatarzalna nahaja na zunanji strani vsakega stopala, neposredno ob majhnih prstih. Strokovnjak bo običajno poskusil diagnosticirati, kaj povzroča bolečino, nekoliko pritisniti navzgor in navzdol po peti metatarzalni kosti.
Takojšnje zdravljenje pred odhodom k zdravniku
Zdravniki iz bolnišnic in klinik Univerze v Iowi predlagajo uporabo metode "R.I.C.E" na nogi, če se takoj po začetku bolečine ne morete dogovoriti za sestanek. Izraz R.I.C.E v angleščini pomeni počitek, led, stiskanje in dvig.
Prvi korak, počitek, pomeni, da morate ustaviti vsako dejavnost, ki je povzročila bolečino, in poskušati čim manj hoditi. Nato na prizadeto območje nanesite drugo obleko, led. Footphysicians.com priporoča, da med kožo in led položite tanko brisačo, da v močnem mrazu ne bo poškodovala kože. Led na nogi imejte 20 minut vsako uro, ko ste budni.
Tretji korak, stiskanje, je zavijanje stopala v nek stisnjen povoj ali kompresijski povoj. To naj bi pomagalo preprečiti še večje otekline, ki jih morda že imate.
Zadnji korak, višina, vam bo pomagal pri prejšnjih korakih. Stopala naj bodo nekoliko višja od bokov, ko sedite ali ležite. Dober način za dvig noge je, da sedite na počivalniku ali ležite na postelji z nogo na blazini.
Peto zdravilo za bolečine v metatarzalnih bolečinah
Za lajšanje bolečin v peti metatarzali lahko jemljete predpisana zdravila; na spletni strani medicinenet.com piše, da je diklofenak eno od zdravil, ki ga zdravniki priporočajo za lajšanje bolečin in vnetij. Zdravila, ki jih najdemo v lekarnah, na primer ibuprofen, so učinkovita tudi pri zdravljenju bolečin in vnetij.
Drugs.com navaja ibuprofen kot nesteroidno protivnetno sredstvo, kar pomeni, da ne bo le pomagal lajšati trpljenja, temveč bo zmanjšal otekanje in vnetje stopala, namesto da bi preprosto prikril bolečino.
Lajšanje bolečin v obliki kirurškega posega
Če vaš zdravnik ali specialist ne more neposredno ugotoviti, kaj povzroča otekanje stopala, vam lahko priporoči rentgensko slikanje za nadaljnjo oceno. Možno je, da se neka trajajoča operacija ali zdravljenje, na primer fizioterapija ali različne vaje za stopala, trajno razbremenijo pete metatarzalne kosti.