Vsebina
Chlorella in Spirulina sta povezani s super-hrano iz alg, bogato s foliacijo, ter s številnimi vitamini, minerali, beljakovinami in aminokislinami. Ti močni aditivi imajo veliko zdravilnih hranil, ki so večinoma povezani z vsebnostjo klorofila, čeprav ponujajo zelo različne rezultate.
Spirulina
Spirulina je izjemno bogata z beljakovinami in esencialnimi maščobnimi kislinami, vitamini B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D in E ter minerali, kot so kalcij, kalij, železo in cink. Spirulina pomaga graditi mišice, izgubljati težo in zdraviti določene vrste raka.
Chlorella
Chlorella je bogata z mnogimi enakimi hranili, vendar deluje tudi kot antioksidant.Vsebuje visoke koncentracije klorofila in se uporablja za preprečevanje raka. Kot prehransko dopolnilo se Chlorella uporablja za čiščenje telesa in obnovo poškodb živcev v možganih.
Kombinacija
Veliko ljudi, ki želijo vključiti Spirulino ali Chlorello v prehrano, poskušajo razlikovati, katera od obeh je boljša ali učinkovitejša. Pravzaprav delajo bolje skupaj. Chlorella očisti telo, Spirulina pa telo pripravi za bodybuilding in izboljša zdravje.
Dnevni odmerek
Tipična priporočila za odmerjanje vključujejo od 4 do 7 g dodatka alg dnevno. Bolniki z rakom lahko vzamejo do 20 g na dan. Otroci ne smejo jemati več kot 1 g na dan.
Previdnostni ukrepi
Pred začetkom zdravljenja z zdravilom Spirulina in zdravilom Chlorella se o teh dopolnilih pogovorite z zdravnikom. Diabetiki in nosečnice ali doječe ženske se morajo posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamejo te dodatke.