Vsebina
Opazovanje dihal je pogled na enega najpomembnejših sistemov v našem telesu. Če mu odvzamete osebo, ga boste ubili hitreje kot večino. Sestavljen je iz treh delov: vhoda (usta in nos), poti (sapnik) in produkcije (pljuča). Zrak dobimo iz ust ali nosu. Nos je naš prevladujoči način zajemanja zraka. Ima majhne dlake, ki filtrirajo številne snovi, ki nas lahko poškodujejo. Ko enkrat potegnemo zrak, loputa zapre požiralnik, da se prepričamo, da zrak ne bo vstopil v želodec ali tekočina v pljučih. Nato zrak pride v pljuča, kjer so trepalnice, druga filtrirna naprava. Iz pljuč prenašajo škodljiv zrak in onesnaževala. Zrak prehaja skozi pljuča do alveolov, ki ga predelujejo in nam omogočajo dihanje.
Dihala
Tobak najprej napade sapnik in trepalnice
Z vlečenjem cigarete se v skoraj vsak sistem vašega telesa sprosti več kot 4000 kemikalij. Nikotin je le eden izmed mnogih, ki delujejo proti celotnemu telesu. Ko kemikalije vstopijo v usta in sapnik, jih dražijo in pri potovanju navzdol pustijo manjše opekline. To je razlog, zakaj se veliko ljudi pritožuje nad vneto žrelo in bolečino ob prvem kajenju. Mnoge od teh kemičnih spojin imajo rakotvorne lastnosti, pa tudi ostri proizvodi, ki jih tvorijo. Glede na dovolj opeklin v sapniku in grlu jih bo to zaznamovalo za vse življenje, kadilcu dalo "kadilski glas" in raku grla, saj te kemikalije počasi gorijo. Ko se ta kemični koktajl kot dih zraka razlije v pljuča, bo takoj napadel vaše trepalnice. Te dlačice so zažgane in zakrnele in ne bodo mogli več opravljati svojega dela.
Uničenje pljuč
Ker trepalnice ne morejo odstraniti toksinov, bo vseh 4.000 kemikalij neposredno vstopilo v pljuča. Takoj bodo napasli vse, s čimer pridejo v stik. Ko so vitalne celice poškodovane in umirajo, bo rak zapolnil luknje. Alveole, ki bodo prav tako opečene in označene, bodo izgubile sposobnost sprejemanja zraka in premikanja skozi telo. To je klasični emfizem. Dlje kot bodo kemikalije uvedene, več pljuč bo uničenih in opečenih. Končno bo videti, da je bilo kemično zgorelo in v resnici je bilo.