Vsebina
Tista postelja, ki je bila v trgovini z vzmetnicami videti tako udobno in mehko, je lahko vir bolečin v hrbtu vsak večer. Če ste mislili, da mehka vzmetnica pomeni boljši spanec, in si zdaj premislite, mehko vzmetnico spremenite v tršo različico, ne da bi jo zamenjali.
Korak 1
Vzmetnico obrnite. Običajno se zgornji del vzmeti začne z uporabo mehčati, spodnji del pa ostane trden. Z obračanjem vzmetnice lahko ležite na trdnejši polovici vzmeti, kar ji daje bolj čvrst videz.
2. korak
Odstranite vzmetnico z njene opore in čez oporo postavite kos vezanega lesa, stara vrata ali mizo, kjer bo sredina vašega hrbta pri uporabi postelje. Zamenjajte vzmetnico. Sredi njega ljudje potrebujejo največ trdnosti, zato znak na tem področju pomaga.
3. korak
Odstranite osnovo postelje in oporo ter vzmetnico položite neposredno na tla. Postelja naj bo v evropskem slogu z vgrajenimi rjuhami in odejami. Tla pod žimnico lahko nudijo najboljšo in najtrdnejšo podlago za spanje.