Vsebina
Čeprav večina ljudi v svojih domovih hrani običajno sadje, kot so banane, hruške, jabolka in grozdje, vam lahko drugo bolj eksotično sadje ponudi obilo okusa in veliko hranilno vrednost. Na primer, papaje shranjujejo velik hranilni delež, poleg tega pa nebu dajo sladek, a hkrati kisel okus. Po poročanju India Parenting.com papaje vsebujejo velike količine vlaknin, vitamina C, karotena in bistvenih mineralov ter encimov arginina in karpaina.
Korak 1
Na zunanjo stran papaje nanesite četrtino količine pralnega stroja za sadje in zelenjavo. Temeljito ga podrgnite pod tekočo vodo. Posušite ga s papirnatimi brisačami.
2. korak
Odstranite konce papaje. Papajo postavite navpično in nož postavite tik pod lupino papaje. Nož vstavite čim bližje spodnji strani kože, da preprečite pretirano odstranjevanje sadja. Potisnite nož navzdol, odlepite 3 cm od kože. Ponavljajte, dokler ni odstranjen.
3. korak
Sadje popolnoma prerežite na polovico, tako da boste imeli dva velika kosa. Izvlecite vsa semena in jih položite v skledo. Narežemo na kocke ali sadje narežemo na manjše koščke.