Vsebina
Hripavost lahko vaš glas sliši ostre, zadihane in utrujene. Glasnost in ton glasu lahko postaneta večja ali manjša. Hripavost lahko povzroči okužba, alergija ali nenormalni tumorji. Morda boste postali hrapavi tudi s pretirano uporabo glasu, saj vas to draži in je lahko potencialni vzrok za problem. Potrebno je ugotoviti vzrok hripavosti in ga zdraviti, da zmanjšamo tveganje za stalno hripavost. Če želite odpraviti ta simptom, lahko naredite nekaj korakov.
Navodila
-
Vzemite test. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, kaj povzroča hripavost. Če vaš zdravnik ne more ugotoviti razloga, bo priporočil več zdravniških preiskav, kot je rentgen. Zdravnik vas bo morda napotil k drugemu zdravniku specialista, kot je alergolog ali zdravnik za uho, nos in grlo.
-
Vzemite antibiotike. Hripavost je običajno simptom okužbe. Okužbe zgornjih dihal pogosto povzročijo izgubo glasu. Antibiotiki bodo odpravili okužbo, ki bo odpravila hripavost. Končajte jemanje vseh vaših antibiotikov, da se prepričate, da okužba izgine.
-
Vlažite zrak. Hrapavost lahko povzroči suh zrak, zato vlažilec obrnite, da v okolje dodate vlago. Če nimate vlažilnika, bo služila skleda ali posoda z vodo.
-
Pijte vroče tekočine. Topla tekočina vam bo navlažila grlo in vam pomagala odpraviti hripavost. Ta simptom bo občutil suho in neudobno grlo, zato tople tekočine pomirjajo tkiva v grlu, zagotavljajo vlago in posledično zmanjšajo hripavost.
-
Počivaj svoj glas. Ko je hripavost posledica pretirane uporabe in utrujenosti vaših glasnic, vam bo pomagal počivati vaš glas. Če preživite toliko časa, kolikor je mogoče, brez govora, boste vokalnim akordom dali priložnost za počitek in zdravljenje.
Kako
- Sesajte krogle. Krogle vam bodo prinesle vlago v grlo in razbremenile suhost. Suho grlo je lahko vzrok za hripanje.
Obvestilo
- Če vam hripavost spremlja boleče grlo ali težko požiranje, se posvetujte z zdravnikom. To lahko pomeni nenormalen tumor ali drugo resno zdravstveno stanje, ki lahko zahteva zdravljenje.
Kaj potrebujete
- Fizični izpit
- Antibiotik
- Vlažilnik
- Vroče tekočine