Vsebina
Posebno za tiste, ki želijo izgubiti težo, je slavni Herbalife stres enostavno pripraviti in obetati dobre rezultate v kratkoročnem in srednjeročnem obdobju. Po podatkih podjetja njihovi izdelki nadzorujejo število kalorij, ki jih uživajo čez dan. Nalepka navaja, da Herbalife enota za pretresanje zagotavlja 18 gramov beljakovin in dobre vire kalcijevih in ovsenih vlaken. Za tiste, ki želijo zmanjšati težo, je idealno, če zamenjate dva obroka na dan s sejanjem. Nacionalna agencija za sanitarni nadzor (Anvisa) razvršča proizvod kot delni nadomestek obrokov. Evo, kako ga pravilno pripraviti!
Navodila
-
Prvi korak pri pripravi Herbalife tresljajev je, da izberete glavne sestavine. Izdelek je opremljen z merilnikom, ki je približno enak žlici. V mešalnik dajte 200 ml polposnetega mleka. To sestavino lahko zamenjate z enako količino vode, če želite.
-
Nato odprite paket za stresanje Herbalife in v mešalnik postavite dve in pol jušne žličke izdelka.
-
Nato vstavite mešalnik in pustite, da se izpira pri polni moči za eno ali dve minuti. Dodajte nekaj ledenih kamnin po okusu in jih pretresite pri srednji moči, dokler ne zdrobite vsega ledu. Končni rezultat resnično izgleda kot mlečni napitek. Postrezite hladno.
-
Da bi bil recept še bolj dosleden, lahko dodamo koščke sadja, sokov ali celo jogurte. Končni rezultat je veliko bolj hranljiv in okusen. Vendar bodite pozorni na količino kalorij dodatnih kosov, saj lahko to ogrozi nadzor telesne teže.
Kako
- Delež sestavin se lahko razlikuje glede na okus ljudi. Manjša količina vode (ali mleka), na primer, povzroča debelejši stres. Če želite manj dosledno pijačo, dodajte še več vode.
- Če imate raje dodatno količino beljakovin, lahko dodate še dve žlici sojinih beljakovin.
Obvestilo
- Pomembno: Stresanje ne pomaga ljudem z debelostjo, ki je bolezen in jo je treba zdraviti s strokovno pomočjo.
- Ta izdelek ne smejo uporabljati dojenčki, otroci, mladostniki, starejši in nosečnice.
- Herbalife sam zagotavlja, da lahko samo poraba tresljajev ovira tiste, ki načrtujejo hitro izgubo teže. Poleg izdelka morate ves dan povečati dnevni vnos vode, telesno vadbo in uživanje prigrizkov, sadja, beljakovin in zelenjave, da bi nadzorovali prenajedanje in lakoto.
Kaj potrebujete
- Shake po svoji izbiri (vanilija, tropsko sadje, mousse s pasijonko, dulce de leche, pina colada, piškoti in smetana, jagode in čokolada)
- Pomivalni stroj
- 200 ml polposnetega mleka (ali 200 ml vode)
- Ledeni kamni po okusu