Vsebina
Mnogi moški po vsem svetu, ki trpijo zaradi izpadanja las, kažejo prst na DHT ali dihidrotestosteron, hormon, ki je glavni vzrok za plešavost. Ko se ta hormon veže na lasni mešiček, se cikel rasti dlak prekine, zaradi česar se folikli oslabijo in lasje padajo. Okoliško območje je tudi prizadeto in preneha proizvajati nove žice. Obstaja več naravnih metod za zmanjšanje DHT in poskusite zmanjšati izpadanje las.
Navodila
-
Perite si lase vsak dan z dobrim šamponom. Uporabite lahko šampon, ki vsebuje zeliščno zdravilo Shen Min, ki preprečuje povečanje DHT-ja in ga lahko kupite v trgovinah z naravnimi izdelki.
-
Vzemite tablete zelenega čaja, dva po vsakem obroku. Če želite, lahko vzamete tudi pet enakovrednih skodelic v tekoči obliki. Zeleni čaj vsebuje flavonoide in katehine, ki pomagajo omejiti nastajanje DHT-ja in holesterola.
-
Jejte več rib in morskih sadežev. Ta živila, zlasti školjke, vsebujejo cink, ki lahko zmanjša proizvodnjo DHT.
-
Povečajte porabo soje. Soja vsebuje izoflavone, ki omejujejo proizvodnjo DHT. Poskusite jesti tofu štirikrat na teden.
-
Uporabite bučno olje. Trljajte ga na lasišču pred spanjem tri mesece. To olje zavira proizvodnjo DHT.
-
Tablete koprive vzemite vsak dan z dvema kozarcema vode. Kopriva je zelišče, ki zmanjšuje DHT in je znano po svojih zdravilnih lastnostih.
-
Kapsule palmetto jemljete dvakrat na dan. Snov preprečuje nastanek DHT in odpira lasne mešičke beljakovinam, kar povzroča zgoščevanje žic.
Kako
- Uporabite tedenski imetnik tablet, da bo vaše dopolnilo organizirano.
Obvestilo
- Upoštevajte smernice iz dodatkov, da se izognete motnjam.
Kaj potrebujete
- Šampon
- Zeleni čaj tablete
- Seafood
- Soja
- Olje iz bučnega semena