Vsebina
Za tiste, ki se lahko spopadajo z njimi, nudijo čudoviti pobeg skozi občutke lahkotnosti, vztrajnosti in hitrosti. Na žalost pa drugi vidijo, da je tobogan zastrašujoč zaradi višine in hitrosti, s katero potnike potuje. Dobra novica je, da vam nekatere metode pomagajo premagati te strahove, v prihodnosti pa uživajte v užitku jahanja na toboganu.
Navodila
-
Predstavljajte si, kako se bo vaše življenje izboljšalo, ko boste premagali strah. Izkoriščanje valjev lahko prinese nove priložnosti za interakcijo s prijatelji in pozitivno vpliva na vaš strah pred višino na splošno. To lahko služi kot motivacija za premagovanje strahu.
-
Naredite majhne korake. Če se bojite višine na splošno, poskusite plezati na vrh stavbe in gledati navzdol, ne da bi se premikali. Ostani tam, dokler ne izgine strah. Ponavljajte to aktivnost, dokler ni več začetne anksiozne reakcije.
-
Poskusite se peljati na toboganu. To zahteva psihološko pripravo pred vstopom v voziček. Prav tako lahko s seboj vzamete prijatelja, ki vas podpira.
-
Prepričajte se, da ste varni in da se med turnejo ni zgodilo nič slabega. Lahko se zgodi, da ste psihično izčrpani po tej prvi izkušnji, vendar se nameravate vrniti in se zavrteti na toboganu, pri čemer se zavedate, kako nerazumen je vaš strah. Sčasoma boste desensitize od višine in lahko celo uživali v vožnji z vlakcem.
Kako
- Če se počutite izčrpane ali preobremenjene z izkušnjo, počakajte dan ali dva, preden se vrnete.
- Prepričajte se, da ste psihično pripravljeni soočiti se s strahom z vsakim novim poskusom, saj to zagotavlja bolj pozitivne izkušnje.
- Prav tako se ne sramujte kričati. To je odličen način, da se raztresete med vožnjo.