Vsebina
- Uvod
- Očistite in obrežite žeblje
- Naj bo vaš obraz čist.
- Poskrbite za dlake na obrazu
- Floss
- Uporabite vlažilec za ustnice
- Uporabite kremo za britje
- Uporabite napravo
- Nosite kremo za sončenje
Uvod
Večina moških ve, da je česanje las po vstajanju, umivanju rok in umivanju zob po jedi običajna praksa. Poleg teh osnovnih higienskih navad pa obstajajo še drugi običaji, ki so pomembni. V svoje dnevne rutine vključite nove navade in bodite najbolj smrdljivi, hidrirani in zdravi jahači, ki jih lahko najdete!
Očistite in obrežite žeblje
Umazani in površni nohti lahko dajejo vtis slabe higiene. Izrežite žeblje enake velikosti in čisto, da odstranite umazanijo. Če je koža okoli njih suha, navlažite z nekaj kapljicami olivnega olja in sperite po 10 minutah.
Naj bo vaš obraz čist.
Vse ženske, ki berejo revije za lepoto, naj vsak dan umijejo obraz. Moški morajo upoštevati tudi ta nasvet. Ob koncu dneva uporabite sredstvo za čiščenje obraza, da odstranite prah, umazanijo in mast, ki se lahko naberejo na obrazu.
Poskrbite za dlake na obrazu
Ne pozabite paziti na dlake na obrazu in pozornost na dlake na nosu. Odrežite jih vsaj enkrat na teden, da se izognete previsom. Za odstranjevanje ekscesov v nosu in okrog ušes uporabite oblačilo.
Floss
Zobozdravniki priporočajo dnevno odstranjevanje zob. Odstranjevanje bakterijskih plakov in delcev hrane med zobmi je najboljši način za preprečevanje kariesa in bolezni dlesni. Zobne nitke vsaj enkrat na dan in popolno čiščenje z ustno vodo.
Uporabite vlažilec za ustnice
Tudi če so vaše ustnice vlažne, je priporočljivo, da nanesete tanko plast vlažilca za ustnice. Če je izpostavljen soncu, ga nanesite vsaki dve uri. Mnogi balzami za ustnice imajo zaščito pred soncem.
Uporabite kremo za britje
Krema za britje ne označuje samo področij, ki ste jih kdaj obrusili, ampak tudi pomirja kožo in vlaži obraz. Pred britjem nanesite debelo plast na mokri obraz. Manj boste verjetno, da bi se posekali in zmanjšali draženje kože. Nanesite eno po britju, da bo koža mehka.
Uporabite napravo
Poleg pranja las s šamponom, vsaj na dva dni, ne pozabite na balzam. Medtem ko šampon odstrani umazanijo, onesnaževalce okolja in kopičenje produktov, balzam zagotavlja hidracijo in daje lasje bolj zdravo. Če so vaši lasje preveč suhi ali krhki, uporabite globoko vlažilno kremo vsaj enkrat na teden.
Nosite kremo za sončenje
Nanesite plast za zaščito pred soncem na obraz in katerokoli drugo področje kože, ki bo izpostavljeno soncu. To pomaga preprečevati opekline in zmanjšuje možnost kožnega raka. Prav tako zaščitite oči pred ultravijoličnimi žarki, tako da nosite sončna očala.