Vsebina
Po podatkih No-gray-hair.com so sivi in beli lasje lahko posledica preveč stresa, slabih prehranjevalnih navad, pomanjkanja spanja in genetike. Preprečevanje in izumiranje belih las je mogoče doseči z zdravimi življenjskimi navadami.
Navodila
-
Začnite jesti bolje. To, kar jeste in kaj absorbira vaše telo, lahko vpliva na barvo las. Glede na No-gray-hair.com, jedo preveč predelane hrane lahko prepreči, da bi vaše telo absorbiralo hranila, potrebna za pigmentiranje vaših las. Z zagotavljanjem pravilne prehrane boste telesu pomagali pri boju z belimi lasmi.
-
Prenehajte kaditi. Kajenje lahko prepreči absorpcijo hranilnih snovi v telesu.
-
Zmanjšajte raven stresa in dobro spite. Če ste preveč utrujeni ali poudarjeni, je obramba vašega telesa nizka. Zagotavljanje dobrega spanja in zmanjševanje stresa bo pomagalo preprečiti rast sivih in belih las.
-
Vzemite dodatke vitamina B. Po navedbah No-gray-hair.com, če imajo vaši starši sive lase, lahko imata oba pomanjkanje vitamina B. Če začnete jemati vitaminske dodatke, bo to pomagalo. obdržite barvo las.
-
Prav tako lahko jemljete dodatke Omega 3 ali začnete uporabljati šampone, ki imajo to snov. Po podatkih No-gray-hair.com je bilo dokazano, da Omega 3 preprečuje in povzroča, da v zgodnjih fazah sive in bele lase ne rastejo več. Belih ali sivih las se ne bo vrnilo v prvotno barvo, lahko pa pomaga preprečiti, da bi več las dobilo to barvo.