Kako prilagoditi Nike Speed ​​Rope

Vsebina

• Navodila

Nike Speed ​​Rope je skakalna vrv iz PVC, ki omogoča uporabnikom, da dosežejo visoke hitrosti brez upogibanja ali upogibanja vrvi med uporabo. Povečanje hitrosti omogoča, da se vrv uporabi za kardiovaskularne kondicijske vaje z več skoki v minuti, kot počasnejše ali težje vrvi. Da bi izkoristili hitrost vrvi, je treba njeno dolžino prilagoditi vašim željam. Z uporabo notranjega mehanizma za nastavitev lahko hitro in enostavno nastavite hitrost Nike vrvi, da se vrnete na vadbo.

Navodila

Nikeovo "hitrostno vrv" je treba prilagoditi tako, da je dovolj dolga, da se izognete velikemu vrtu, ki trka na tleh pred časom, ali pa kratko vrvjo, ki potrka v vaše noge. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Previdno povlecite ali dvignite pokrov ročaja, da ga odstranite in odkrijte mehanizem, ki pritrjuje vrv.

2. Zavrtite pokrov za svetlobo, ki je znotraj ročaja, v nasprotni smeri urinega kazalca, da popustite oprijem vrvnega mehanizma.

3. Povlecite vrv skozi ročaj, da skrajšate dolžino ali jo izvlečete iz ročaja, da povečate dolžino.

4. Postopek ponovite na nasprotni ročici, da povečate ali zmanjšate dolžino. Samo veliko vrv bo prilegalo ročici, ko bosta rezalnik in obe strani ohlapno za podaljšek.

5. Stisnite prozorni pokrov v ročajih, tako da ga obrnete v smeri urinega kazalca, nato pa ga potisnite nazaj na konec ročaja.