Vsebina
Ko imate bolečine v sklepih palca, je najverjetnejši vzrok artritis, znan tudi kot pogosti bazalni artritis, oblika osteoartritisa. Pri tej težavi so običajne bolečine in otekline. Če ti simptomi vztrajajo, lahko opazimo spremembo moči in prožnosti palca, zaradi česar so skupne naloge izjemno težko opraviti. Vendar pa lahko za lajšanje bolečin v sklepih palca naredite številne stvari, ki so večinoma enostavne.
Korak 1
Naslonite si palec. Večino časa so bolečine reakcija na draženje in vnetje, ki ga povzroča artritis. Nadaljnja uporaba palca lahko poslabša položaj in povzroči dodatne bolečine. Z rednim počivanjem palca ne dražite območja in vnetje lahko popusti.
2. korak
Vzemite zdravilo proti bolečinam ali nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID). Z uporabo analgetika, kot je paracetamol, ali nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so ibuprofen, aspirin ali naproksen, lahko zmanjšate vnetje in bolečino.
3. korak
Palec imobilizirajte z opornico, ki ima oporo za prste. Tako kot počitek, tudi imobilizacija prsta z opornico preprečuje nadaljnje draženje in vnetje.
4. korak
Uporabite kombinacijo mraza in toplote ter preklopite med njimi. Če želite zmanjšati vnetje in zmanjšati bolečino, morate vsak dan približno 15 minut nanašati hladen obkladek. Za sprostitev otrdelih sklepov in lajšanje bolečin uporabite toploto.
5. korak
Vadite palec. Če želite zagotoviti, da boste ohranili celoten obseg gibanja, morate izvajati vaje za prst, kot so upogibanje in raztezanje, vrtenje sklepov in izvajanje upora.
6. korak
Posvetujte se s svojim zdravnikom o kortikosteroidih ali celo operaciji. Ko se stanje poslabša, boste morda morali razpravljati o možnostih zdravljenja. Vključujejo injekcije kortikosteroidov, ki zmanjšajo vnetje in zmanjšajo bolečino, ali kirurški poseg, pri katerem se sklep nadomesti, zlije ali repozicionira.