Vsebina
- Olajšajte simptome genitalnega herpesa
- Korak 1
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- 5. korak
- 6. korak
- 7. korak
- 8. korak
V večini primerov genitalni herpes ne velja za resno bolezen in redko povzroča druge dolgoročne zdravstvene težave. Na srečo so izbruhi genitalnega herpesa večino časa redki in običajno izginejo v nekaj dneh. Izbruhi so lahko neprijetni, vendar lahko za lajšanje splošnih simptomov genitalnega herpesa storite veliko stvari.
Olajšajte simptome genitalnega herpesa
Korak 1
Za lajšanje simptomov si vzemite vroče solne kopeli. Zdravilna sol bo pomagala očistiti, zmehčati in posušiti rane, kar jih bo lahko hitreje zaprlo. Dovolj je peščica ali dve soli Epsom, dodane kopeli.
2. korak
Za sušenje ran uporabite sušilec za lase, vendar pazite, da sušilnika ne uporabljate prevročega. Številni profesionalni sušilniki se hitro segrejejo, zato pazite, da si ne poškodujete ran. Uporaba sušilnika je lahko bolj udobna kot brisača, ki lahko neprijetno drgne rane.
3. korak
Nosite spodnje perilo iz bombaža ali izdelkov iz dreves. Ti dve tkivi absorbirata vlago bolje kot tisti iz sintetičnega materiala, poleg tega pa pomagata ohranjati genitalije suhimi in udobnimi.
4. korak
Vzemite zdravila, kot sta acetaminophen ali ibuprofen, ki pomagajo zmanjšati bolečino in zvišano telesno temperaturo genitalnega herpesa.
5. korak
Zmanjšajte dejavnike, kot so prekomerna izpostavljenost soncu, utrujenost, draženje kože na področju genitalij in pretiran stres. Tako bodo imeli simptomi manj možnosti za pojav.
6. korak
Pojejte krožnik, poln testenin z zobmi iz česna. Česen je znan kot nasprotnik virusa in na splošno pomaga krepiti imunski sistem telesa. Če česna ne marate, poskusite jemati dodatke na osnovi česna brez okusa in vonja, ki jih prodajajo v trgovinah z zdravo hrano.
7. korak
Pijte veliko vode za redčenje urina, če imate težave z uriniranjem. Namesto toaletnega papirja je mogoče razmisliti o uporabi medicinskih robčkov, kakršni se uporabljajo pri hemoroidih, vsaj dokler rane ne izginejo.
8. korak
Za lajšanje simptomov nosite zelo ohlapno spodnje perilo. Trenje na koži lahko draži rane, povzroča pogostejše izbruhe in morda celo krvavitve.