Vsebina
Ukrivljeni nohti na nogah so lahko boleči in lahko povzročijo druge težave, kot so vraščeni nohti. Ukrivljeni nohti se lahko pojavijo iz več razlogov, kot so nepravilno obrezovanje nohtov, ozke čevlje ali prekomerni stres na nogah, če tečemo ali hodimo veliko. Na srečo je lajšanje ukrivljenih nohtov v stopalih preprost in enostaven postopek, ki zahteva le nekaj stvari, ki jih že imate doma. Reševanje tega problema lahko prepreči bolečino in zmanjša možnost okužbe.
Navodila
-
Napolnite vedro na pol poti s čisto, toplo vodo. Temperatura mora biti dovolj topla, da lahko v njem udobno položite noge.
-
Nogo postavite tako, da se žebelj, ki je v žlici prepognjen s toplo vodo. Namočite 10 minut.
-
Odstranite nogo iz vode in posušite z brisačo.
-
Z nohtom za striženje in nohtom za nohte skrbno oblikujete svoj ukrivljeni žebelj, tako da se nad prstom ustvari ravna črta. Poskusite ne rezati ali brusiti preveč nohtov, in, da, pustite nekaj beline, ki se pokaže na postelji za nohte.
-
Ponavljajte korake od 1 do 4 vsak teden, da preprečite, da bi se vaš noht ponovno upognil. Ukrivljeni žeblji ponavadi prodrejo v kožo, zaradi česar se zagozdijo. Ohranjanje oblike naravnost v njih bo preprečilo še več težav.
Kako
- Nosite čevlje, ki so primerne. Zelo tesni ali zelo veliki čevlji lahko povzročijo nepotreben pritisk na nohte in povzročijo, da se zvijejo, ko rastejo.
Kaj potrebujete
- Žlica
- Topla voda
- Brisača
- Brusni papir
- Rezalnik za nohte