Vsebina
Fibromialgija je kronično stanje brez znanega vzroka, ki prizadene 2% prebivalstva ZDA - večina žensk - pravi MayoClinic.com. Ljudje s fibromialgijo ponavadi čutijo vztrajno utrujenost in bolečine po vsem telesu. Čeprav se za nadzor bolezni priporočajo zdravila, kot so na primer nesteroidna protivnetna zdravila - na primer aspirin in ibuprofen - in antidepresivi, nekateri bolniki jih ne prenašajo dobro. Za te posameznike, zeliščni dodatki in zdravljenje ponujajo alternativni pristop, v skladu z WebMD.
Identifikacija
Ljudje pogosteje trpijo zaradi fibromialgije, ko se starajo. Stanje ne vpliva samo na mišice, ampak tudi na vezi in kite. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, čutijo krhkost po vsem telesu, še posebej na ključnih točkah pritiska, kot so lopatice, zadnji del glave in boki. Zdi se, da bolniki s fibromialgijo nikoli ne dosežejo globokega spanca, zato so vedno utrujeni. Pogoji, za katere se zdi, da obstajajo pri fibromialgiji, so artritis, sindrom kronične utrujenosti, depresija in lupus, med drugim, glede na MayoClinic.com. Vzrok fibromialgije je v bistvu neznan, vendar lahko številni dejavniki sprožijo bolezen. Travmatični dogodek ali čustveni stres v kombinaciji z okužbo in družinsko anamnezo lahko povzroči, da je oseba še posebej občutljiva.
Minerali
Dva minerala, ki sta opredeljena kot ključna za obnovitev ravnotežja, izgubljenega v telesu zaradi fibromialgije, sta kalcij in magnezij, po podatkih Healthy-Living.Org. Kalcij služi za odstranitev mlečne kisline iz telesa, snovi, ki jo imajo bolniki z boleznijo v izobilju. Najboljši načini za pridobivanje kalcija preko bioloških virov so vegetacija ali alge. Magnezij je naravni menedžer za bolečine, ki preprečuje prehitro žganje živcev. Po besedah Elizabeth Wotton, ND, naturopatskega zdravnika v družinskem zdravstvenem centru Compass v Plymouthu v Massachusettsu, bolniki s fibromialgijo primanjkuje magnezija, ki je vir njihove kronične bolečine. Magnezij deluje s kalcijem za sprostitev mišic in lajšanje bolečin. Dr. Wotton priporoča 200 mg trikrat na dan v šestih mesecih.
Zelišča
Glede na Fibromyalgia Resource Information, ljudje uporabljajo različne zelišča za zdravljenje simptomov fibromialgije. Šentjanževka lahko pomaga ublažiti stres, anksioznost in težave s spanjem, ki jih lahko povzroči fibromialgija. Poleg tega, glede na WebMD, zelišče lahko lajša depresijo in bolečine, saj je pokazala sposobnost uravnavanja dopamina, nevrotransmiterjev, noradrenalina in serotonina. Seme olje črnega ribeza vsebuje gama-linolensko kislino in alfa-linolensko kislino. Te aminokisline pomagajo zmanjšati vrsto vnetja sklepov, ki ga imajo bolniki.
Ker so bogati s salicinom, bosvellijo, razjedo in belo vrbino lubje, so učinkoviti naravni analgetiki. Feverfew je učinkovit proti glavobolom, ki je pogost pri bolnikih z fibromialgijo. Pycnogenol lajša depresijo s povišanjem serotoninskega staleža telesa in povečanjem pretoka krvi. Kapsa kapsaicin, ki je odvratna, se lahko vtira v kožo prizadetih območij, da se zmanjša draženje in lajša vnetje. Ginseng, zdravilna rastlina, ki se uporablja stoletja, lahko pomaga povečati raven energije in lajšanje stresa pri bolnikih s fibromialgijo. Kitajski in ameriški ginseng se uporabljata za splošno zdravje, medtem ko se sibirski ginseng uporablja za zdravljenje vnetja.
Smernice za alternativno terapijo
Ko se ljudje zatekajo k alternativnemu zdravljenju, vključno z zelišči in dodatki, se je ameriški kongres za številne pogoje seznanil in ustanovil Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino, ki je pod okriljem Nacionalnega inštituta za zdravje. je obtožen razvoja smernic za varne alternativne terapije, ki ljudem pomagajo pri obvladovanju njihovih simptomov, pravi WebMD.
Interakcije
Ne pozabite: tako kot zdravila ali zdravila brez recepta imajo lahko rastlinska zdravila in mineralni dodatki potencialno negativne učinke na telo in interakcijo z drugimi zdravili, kar ogroža vaše zdravje. Posvetujte se z zdravnikom, preden poskušate kakršnokoli zdravljenje z zeliščnimi ali mineralnimi dodatki. Lahko se posvetujete s ponudniki celostnega zdravljenja, ki uporabljajo kombinacijo alternativnih in konvencionalnih zdravil za zdravljenje simptomov fibromialgije, pravi WebMD.