Kako izvedeti za holotropno dihanje

Video.: Holotropno dihanje - Preprosto naravno

Vsebina

Navodila
Spoznajte Holotropno dihanje
Učite se od drugih o holotropnem dihanju
Kako
Obvestilo
Kaj potrebujete

Holotropno dihanje je proces uporabe lastnega dihanja, da povzroči zelo globoko stanje zavesti. V tem stanju zavesti zagovorniki verjamejo, da ste sposobni sprostiti svoj notranji mehanizem zdravljenja. Holotropno dihanje temelji na načelu, da smo naši najboljši zdravilci. Zagovorniki ga uporabljajo za zdravljenje različnih simptomov in zdravstvenih težav, od fizičnih do čustvenih in celo do duhovnih vprašanj. Če želite izvedeti več o holotropnem dihanju, sledite tem korakom.

Navodila

Spoznajte Holotropno dihanje

Preberite knjige o Holotropnem dihanju. Začnite s Kylea Taylorjevo "izkušnjo dihanja: raziskovanje in zdravljenje v nenavadnih stanju zavesti". (Glejte spodnji razdelek Viri)
Obiščite mednarodno spletno stran Združenja za holotropno dihanje (glej Viri). Tukaj boste našli sezname ustreznih publikacij, dogodkov in moderatorjev.
Obiščite spletno stran Stanislava in Christine Grof, razvijalcev Holotropic Breathing (v virih). Ta stran ima nešteto informacij kot tudi povezave do drugih virov.

Učite se od drugih o holotropnem dihanju

Registrirajte se za učni razred ali tečaj o holotropnem dihanju. Spletna stran Grof opisuje program usposabljanja, ki je na voljo tistim z resnejšim zanimanjem. Če se želite le naučiti, se udeležite predavanja ali delavnice, ki je navedena na spletni strani.
Poiščite organizacijo Holotropic Breathing v vašem območju. Uporabite lahko imenik ali pa preprosto prosite obstoječe ponudnike alternativne medicine, da priporočijo strokovnjaka ali organizacijo. Pokličite ali pošljite e-pošto s prošnjo za informacije, ki jih imajo o virih, razredih in drugih v okolici. Imate lahko celo mrežo ljudi in organizacij.
Preizkusite tehnike holotropnega dihanja.

Kako

Spoznavanje holotropnega dihanja je ponavadi nizkocenovna praksa. Na to temo lahko kupite toliko knjig, kot menite, da jih potrebujete. Večina se razlikuje od nizkih do zmernih cen.

Obvestilo

Hude ali kronične zdravstvene težave mora pregledati pooblaščeni zdravnik. Holotropne Breathers niso licencirani zdravniki.
Pred začetkom kakršne koli tehnike alternativne medicine se zavedajte, da mnogi niso bili znanstveno ovrednoteni. Večino časa je na voljo malo podatkov o njegovi varnosti in učinkovitosti. Obstaja posebna nacionalna zakonodaja o tem, kako lahko strokovnjaki za alternativno medicino pridobijo strokovno licenco. Če se odločite za obisk, izberite eno, ki jo je licencirala priznana nacionalna organizacija. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom o svoji odločitvi in ga obveščajte o alternativni medicinski tehniki, ki jo opravljate.