Vsebina
Naj vas ne preseneti več! Izračunate lahko datum začetka menstrualnega ciklusa in ocenite obdobje ovulacije. Večina žensk s precej rednimi cikli lahko z nekaj preprostimi koraki natančno napove, kako bodo videti njihova telesa v katerem koli mesecu.
Naj vas ne preseneti: izračunajte svoj menstrualni ciklus
Korak 1
S koledarjem označite prvi dan menstruacije. To je dan, ko se vam menstruacija zmanjša. Večina žensk ima to krvavitev in / ali madeže štiri do sedem dni.
2. korak
Od dneva, ki ste ga označili kot prvi dan menstruacije, odštejte 14 dni od tega datuma. To je predvideni čas ovulacije, to je obdobje, ko jajčece sprosti eden od jajčnikov v jajcevodu. Ženska z normalnim delovanjem reproduktivnega sistema lahko v tem obdobju zanosi.
3. korak
Če želite izvedeti, kdaj naj se začne naslednja menstruacija, si oglejte prvi dan zadnje menstruacije. Štejte 28 dni naprej. To je predvideni datum vašega naslednjega obdobja.