Vsebina
Ko boste po prvem križarjenju prispeli na suho, se bodo vaši prijatelji vprašali, zakaj ste "sprehajalni". Morda boste imeli nekaj trenutkov, ko se vaša noga ne dotakne tal - ali kjer bi morala biti - kot da ste zamudili korak na lestvi. Lahko se celo počutite slabe, ker se stvari »ne premikajo prav«. Dolgoletni profesionalni mornarji to imenujejo slabo pristanek, za osebo, ki se je prvič vrnila iz križarjenja, pa je to nadležno, vendar če je zdravljenje kot navzeja, je zdravo.
Spanje in vadba
Že vrsto let mornarji pravijo, da bodo potniki z morsko boleznijo na krovu videli obzorje, saj verjamejo, da bo vrtoglavica na krovu ladje posledica motenj v telesnem mehanizmu ravnotežja v notranjem ušesu. Ko na krovu premikajoče se ladje, vaše telo čuti gibe, ki se ne ujemajo z zaznavanjem, ki ga dajejo vaše oči, kar povzroči bolezen gibanja. Študija JT Reasona v Journal of Royal Society of Medicine dodaja verodostojnost te teorije.
Ko potniška ladja za križarjenje prispe po kopnem po enem tednu na morju, je telo potnika že prilagojeno neskladju v dojemanju.Vendar pa, ko potniki pridejo na dok, pa prilagajanje postane problem, saj se svet ne premika več na način, na katerega se je telo navadilo.
Mnogi od tistih, ki preživijo mesece na morju, prisegajo, da je gimnastika zdravilo za nekatere težje simptome nelagodja po križarjenju, kot je vrtoglavica, saj verjamejo, da bo "stresanje stvari" v telesu pospešilo proces prilagajanja spremembam. Drugi lahko spijo 18 ali 20 ur v prepričanju, da bo počitek omogočil mehanizem ravnotežja telesa, da se vrne v normalno stanje, preden se vrne v življenje na kopnem.
Medicinska možnost in domača sredstva
Obisk vašega zdravnika lahko zagotovi nekaj olajšave. Lahko razmislite o načrtovanju zdravniškega posvetovanja po križarjenju kot del vaših načrtov pred odhodom. Zdravnik vam bo morda lahko ponudil nekaj olajšave s predpisovanjem zdravil, če pa ste se po vrnitvi dogovorili, ga vnaprej načrtno obiščite dan po prihodu, da se razbremeni, ne da bi pri tem motili urnik.
Druga domača sredstva za vrtoglavico in "slabo pristajanje" so tista, ki se uporabljajo za gibalno bolezen. Ginger se že stoletja uporablja za boj proti zlu, povezanim z vračanjem morskega piva, vendar ne vsebuje dovolj ingverja za delo, vendar se pogosto uporablja svež ali kristaliziran ingver. Akupunkturne zapestnice, ki se uporabljajo za gibalno bolezen, imajo lahko tudi določeno učinkovitost pri lajšanju vrtoglavice po križarjenju.
Čas
Edina gotovost zdravljenja je potek časa, saj je odziv vsakega posameznika na vrnitev na Zemljo drugačen. Če je vaše potovanje trajalo deset dni ali manj, boste verjetno izgubili nered v vašem sprehodu in vrtoglavico, ki je posledica spremembe v zaznavanju v nekaj dneh. Če je vaša "slabost" pristanek daljša, se posvetujte z zdravnikom.