Vsebina
Polnila ne trajajo večno. Sčasoma se lahko zob, ki ga obdaja, še poslabša in povzroči, da se polnijo. Čeprav je ni mogoče zamenjati sami, obstajajo možnosti za preprečevanje nadaljnje škode. Eden od načinov za pomoč pri preprečevanju kariesa je remineralizacija. Takšen postopek zobam zagotavlja potrebne minerale, ki jim omogočajo, da ostanejo močni ali celo pridobijo moč. Več načinov vam lahko pomaga remineralizirati zobe.
Navodila
-
Vprašajte svojega zobozdravnika, če morate opraviti kakršnokoli zdravljenje na osnovi fluorida ali očistiti usta z izdelki, ki vsebujejo takšno snov. Po podatkih American Dental Association je fluorid učinkovit pri remineralizaciji zob. Poleg zdravil, ki jih navede vaš zobozdravnik in peroralna izpiranja, je fluorid mogoče najti v večini zobnih past.
-
Žvečite gume ali si umivajte zobe z zobno pasto, ki vsebuje kazein, ki je derivat kravjega mleka. Kazein zagotavlja sam ali skupaj z zdravljenjem na osnovi fluorida minerale v topni obliki, ki jih lahko absorbirajo vaši zobje. Več znamk zobne paste in žvečilni gumi vsebuje derivate kazeina. Posvetujte se z zobozdravnikom, če so ti izdelki v pomoč.
-
Prilagodite čas obroka. Peeling med obroki in uživanje sladkih ali kislih pijač lahko dodatno odstopita od sklenine vaših zob in povzročita padec drugih nadevov. Po obroku si umivajte zobe in pijte samo vodo.
-
Spremenite svojo prehrano. Pomanjkanje mineralov, kot so cink, železo in magnezij, lahko povzroči izgubo zob in padce polnila. Jejte več listov in drugih živil, bogatih z minerali. Če vam vaša prehrana ne nudi dovolj mineralov, razmislite o jemanju dodatka.
Kako
- Če ne morete takoj obiskati zobozdravnika, je v lekarni prodanih več kompletov za popravilo zob, ki vključujejo analgetike in začasne zalivke.
Obvestilo
- Polnila običajno dajejo strukturno podporo, zato lahko izguba enega od njih povzroči, da je zob občutljiv na prelome in večje poškodbe. Da bi zmanjšali tveganje nepopravljivih poškodb, čimprej obiščite zobozdravnika.
Kaj potrebujete
- Proizvodi, ki vsebujejo fluor
- Izdelki, ki vsebujejo kazein
- Mineralni dodatki