Vsebina
Detoksikacija jeter je način za odpravo toksinov v jetrih, ki vam omogočajo boljše delovanje (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Kaj je razstrupljanje jeter?
Detoksikacija jeter je način za odpravo toksinov v jetrih, ki vam omogočajo boljše delovanje. Pomaga pri prebavi z odvzemom strupenih snovi iz krvi. Posebno dieto naredimo za nekaj dni, da očistimo jetra. Primer je prehrana iz jabolčnega soka, ki jo opisuje Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co, Nova Mehika). Ekološki jabolčni sok se zaužije dva do štiri dni, na koncu pa se oljčno olje porabi za čiščenje jeter, kar povzroči nastanek žolča. Žolčni kamni so pogosto sproščeni kot stranski produkt.
Kako očistite jetra?
V detoksikaciji jeter, ki jo priporoča avtorica Carrie L'Esperance, pijte samo organski jabolčni sok, ki se segreje do dva dni. Zadnji dan zmešajte pol skodelice oljčnega olja s tretjo skodelico jabolčnega soka, limoninega soka ali grelca soka. Pijte oljčno olje s sadjem. Nato ležite na svoji strani približno pol ure in zaspite. Naslednji dan boste prenesli več žolčnih kamnov. Vrnite se, da se nahranite, začenši s svežo parjeno zelenjavo, preproste solate, začinjene z olivnim oljem in limono in sadjem.
Prednosti uporabe detoksikacije jeter
S tem, ko boste opravili detoksikacijo jeter, boste učinkoviteje opravili pomembne naloge. Jetra pomagajo pri prebavi beljakovin, maščob in holesterola. Motnje v delovanju jeter lahko povzročijo občutek "zgage" ali zmanjšano sposobnost prebavljanja maščob in absorbirajo vitamine, ki so topni v maščobah, kot so vitamini A in K. Nekateri ljudje opravijo detoksikacijo jeter nekaj dni pred začetkom pomladi. pripravite jih za lažja živila in jim pomagajte, da izgubijo težo, ki so jo pridobili s prehranjevanjem v zimskih praznikih.