Vsebina
Kirurške brazgotine so pogosto nežne in včasih boleče. Upoštevajte vsa zdravnikova navodila o postoperativni oskrbi. Glede na operacijo boste morda morali obiskati tudi fizioterapevta. Preden začnete doma onesnaževati kirurške brazgotine, počakajte, da se območje reza popolnoma pozdravi in ne kaže znakov infiltracije. Ko se zaceli in skorja pade, začnite z občutljivostjo brazgotin s pomočjo tehnik masaže s tolkali in trenjem.
Korak 1
Za lajšanje občutljivosti brazgotinskega tkiva uporabite tolkalno masažo ali pipe. Poiščite najbolj občutljive točke tako, da se s konicami rahlo dotaknete območja brazgotine. Zabeležite čas z uro.
2. korak
Rahlo, a hitro se dotaknite območja. Dva do trikrat na sekundo je idealna hitrost. Dotaknite se istega območja neprekinjeno približno tri minute ali dokler se na območju ne spremeni občutljivost. Morda boste opazili odrevenelost ali pa bo začelo postajati manj občutljivo. Počivajte minuto, nato ponovite na drugem območju. Nadaljujte z masažnimi vajami večkrat na dan, dokler se občutljivost ne izboljša.
3. korak
Za izboljšanje občutljivosti in obnovo videza kože uporabite frikcijsko masažo. Razteza brazgotinsko tkivo. Položite konice prstov na brazgotino. Kožo nežno potisnite v eno smer in držite pet sekund. Elektronski učbenik za kirurgijo rok vas obvešča, da je pomembno, da prstu ne drsite po koži, ampak ga držite v enakem položaju, ko se koža spreminja.
4. korak
Pustite, da se kožno tkivo in brazgotina vrnejo v prvotni položaj. To vajo ponovite s prstom na istem mestu v drugih treh smereh. Premaknite prst na drugo točko na brazgotini in ponovite postopek. To masažo ponavljajte večkrat na dan.