Vsebina
- Uvod
- Zdravilne rastline v Braziliji
- Kje in kako priti do vas
- Bodite previdni ob nakupu
- Toda kakšna je razlika med zeliščnimi in rastlinskimi zdravili?
- Eno ime, tisoč regionalizmov
- Glavne kontraindikacije
- Pomirjevalne rastline
- Lajšanje bolečin v želodcu
- Zdravilna zelišča kot olajšanje gripe
- Bodite pozorni na zdravilne rastline!
Uvod
Zdravilne rastline se že tisočletja uporabljajo za zdravljenje zdravstvenih težav in se lahko uporabljajo na različne načine: čaji, mazila, cvetje in celo tako imenovana zeliščna zdravila (zdravila na osnovi zelišč, ki se proizvajajo v laboratoriju). To je preteklo znanje iz generacije v generacijo. Rastline se štejejo za zdravilne, kadar se uporabljajo na tradicionalen način kot zdravilo, ki lajša simptome, preprečuje in zdravi bolezni. V mnogih primerih je to alternativa alopatskemu zdravilu, ker imajo ta zelišča manj stranskih učinkov kot konvencionalna zdravila.
Zdravilne rastline v Braziliji
Raziskava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) kaže, da približno 80% prebivalstva držav v razvoju, kot je Brazilija, uporablja tradicionalno medicino, čeprav vzporedno z alopatijo. V državi z raznoliko floro, kot je naša, je na stotine kombinacij in sort tradicionalnih zdravil, ki se razlikujejo od regije do regije. Ne smemo pozabiti, da dejstvo, da gre za rastlino in ne za laboratorijsko zdravilo, ne zanika možnosti neželenih učinkov in celo neželenih učinkov, če je rastlina neustrezna.
Kje in kako priti do vas
Zelo pogosto se uporabljajo rastline, ki rastejo v regiji. V osrednje-zahodnem svetu se pogosteje uporabljajo rastline cerrado. Na severu je poudarek na amazonskih zeliščih. Evropske zdravilne rastline so pogostejše v mestih, kjer se proizvajajo in tržijo v razsutem stanju. Domače vrste so pogostejše v notranjosti in na podeželju. Zdravilna zelišča je mogoče kupiti v javnih zeliščih ali na univerzah, brezplačnih sejmih, specializiranih trgovinah, sakrolih in supermarketih. Bodite previdni pri izbiri zelišč, vedno se odločite za sveža.
Bodite previdni ob nakupu
Začetek zdravljenja z zdravili rastlinskega izvora ne pomeni carte blanche za samozdravljenje. Zato se pred začetkom zdravljenja vedno posvetujte s strokovnjakom. Bodite vodeni do najboljše možnosti za vas in dosledno upoštevajte odmerek, ki ga priporoča strokovnjak, saj lahko nepremišljenost povzroči škodljive učinke ali celo ne prinese pričakovanih rezultatov. Dejstvo, da je to rastlina, prav tako ne izniči kontraindikacij. Zato vedno preverite embalažo, če je rastlina primerna za uporabo pri nosečnicah, dojenčkih ali ljudeh s težavami s srcem, ledvicami in jetri.
Toda kakšna je razlika med zeliščnimi in rastlinskimi zdravili?
Zdravilna rastlina je tista, ki ima dolgo tradicijo uporabe kot zdravilo v skupnosti, ki ima dolgo in priznano zgodovino zdravljenja bolezni in lajšanja simptomov. Zelišča morajo biti pravilno pakirana in etiketa mora vsebovati njihove specifikacije. Zeliščna medicina je zdravilo, ki rastlino prinaša kot surovino in izkorišča njene koristi za telo, na primer v tabletah. To vrsto zdravila je treba proizvajati v pooblaščenih laboratorijih in pridobiti registracijo podjetja Anvisa, ki se trži. Čaji, homeopatija, propolis in manipulirana zdravila niso zeliščna zdravila.
Eno ime, tisoč regionalizmov
Pri nakupu zdravilnih zelišč, bodisi v herbarijah, veleblagovnicah, tržnicah ali na prostih trgih, vedno upoštevajte, če je na embalaži znano znanstveno ime rastline, ker se lahko isto ime uporablja za več različnih rastlin v različnih delih države. je limonska trava, katere ime lahko označuje običajno limonsko travo (Lippia alba), limonsko travo (Cymbopogon citratus) in meliso (Melissa officinalis). Upoštevajte tudi, kako je bil rastlina shranjena, saj lahko izpostavljenost zraku in toploti izničita aktivno sestavino rastline ali jo celo onesnažita z glivami in drugimi mikroorganizmi.
Glavne kontraindikacije
Vsakdo, ki trpi za depresijo, anksioznostjo, visokim krvnim tlakom, rakom, sladkorno boleznijo, epilepsijo, srčnimi, ledvičnimi ali jetrnimi težavami, se mora vedno posvetovati z zdravnikom pred začetkom zdravljenja, bodisi z zeliščnimi zdravili ali z zeliščnimi zdravili. Tako je mogoče navesti izdelke, ki so primernejši za problem, ob upoštevanju zdravstvenih omejitev in ustreznega odmerjanja. V primeru operacije, ki prihaja, se prepričajte, da poveste zdravniku, saj lahko nekatera zelišča in zdravila rastlinskega izvora ovirajo reakcijo anestetika in povzročajo krvavitev.
Pomirjevalne rastline
Med rastlinskimi zdravili, ki jih prebivalstvo najbolj uporablja, so pomirjevala, ki nudijo ugodnosti, kot so zmanjšana tesnoba v blažjih primerih in nespečnost, poleg tega pa bistveno izboljšajo kakovost spanja. Najpogostejše možnosti, ki jih predpisujejo tudi zdravniki, ki so najbolj spretni pri alopatiji, so strastno sadje in baldrijana. Prvi se lahko zaužije v sokovih, hrani, čajih ali celo zeliščnih zdravilih. Valerijana, najpogosteje uporabljen naravni sedativ v Evropi, se uporablja v obliki čaja, narejenega s korenom, ali zeliščnih tablet. Otroci in nosečnice ne smejo uporabljati baldrijana.
Lajšanje bolečin v želodcu
Preproste zdravstvene težave, kot so plin, slaba prebava, slabost, občutek neugodja v želodcu in črevesju, je mogoče rešiti z zelišči, kot je ingver, ki se v mnogih državah uporablja kot začimba. Uporablja se lahko kot hrana, čaj in prašek, poleg zdravil rastlinskega izvora. Tradicionalno se uporablja kot način zdravljenja slabosti in bruhanja nosečnosti ter ima močan protivnetni učinek. Boldo, ki velja za zelišče, ki se najbolj uporablja kot zdravilo v Braziliji, je idealno za boj proti zgago in slabo prebavo. Obrat je treba zaužiti kot čaj. Nosečnice, dojenčki in osebe s hepatitisom se morajo izogibati njegove uporabe.
Zdravilna zelišča kot olajšanje gripe
Rastline in zelišča lahko uporabite tudi kot zdravilo za neprijetne simptome prehlada in gripe. Investirajte v zelišča z močjo dekongestivov, kot so čaji alfavaca in guaco - slednji je tudi zelo učinkovit pri zmanjševanju kašlja. Poleg tega so listi dreves citrusov, kot so oranžna in limonina drevesa, odlični za improvizirano vdihavanje v kuhinji. Dva litra vode zavremo z listi rastlin ali nekaj kapljic eteričnega olja in nato z brisačo prinesemo obraz vodne pare, da se prepreči širjenje.
Bodite pozorni na zdravilne rastline!
Rastline z zdravilnimi lastnostmi, ki se uporabljajo v ta namen, je treba kupiti iz zanesljivih virov, sveže in dobro pakirane. Čaje lahko kupite v trgovinah in trgovinah z zdravo hrano, zeliščna zdravila pa lahko kupite le v lekarnah in specializiranih trgovinah. Vse bolj pogosta alternativa je, da posadite nekaj zelišč po vaši izbiri v enem kotu hiše. Nekateri predlogi so bazilika, origano in rožmarin, ki se lahko uporabljajo v zdravilnih čajih in kot sveža začimba v živilih. Poleg tega so enostavne za ustvarjanje rastlin, ki trajajo dolgo časa v lončkih.