Vsebina
- Uvod
- Bodite sami
- Odpeljite se
- Pojdi ven iz rutine
- Vedite, kaj vam je všeč partner
- Vedite, kaj vam je všeč
- Dare (še) več
- Osvobodite se predsodkov
- Zaščitite se
Uvod
Študije kažejo, da ima 50% Brazilcev pritožbe glede svojega spolnega življenja. Večina žensk to nezadovoljstvo pripisuje rutini zmenkov ali poroke, težko doseže orgazem in pomanjkanju spontane želje po seksu. Ob zavrnitvi primerov, v katerih so povezane zdravstvene težave, je mogoče to pomanjkanje zanimanja obrniti. Ne pustite odgovornosti na partnerjevih ramenih! S predanostjo in močjo volje boste lahko premagali pomanjkanje želje. Oglejte si osem nasvetov, da se dobro spravite v posteljo in ponovno začnete uživati v življenju na dva načina.
Bodite sami
Vaš partner vas privlači zaradi vaših fizičnih lastnosti in osebnosti, ne zaradi idealizirane različice vašega telesa in vašega odnosa. Imejte to v mislih in pustite! Bodite sami in zaupajte, da vas vaše lastnosti in pomanjkljivosti (ki jih ima vsakdo) naredijo posebnega v očeh svojega vrstnika. Če imate nekaj dodatnih kilogramov, se ne počutite tako lepo ali se sramujete katerega koli dela svojega telesa, se sprostite. Kdo natančno ve, kaj vam ni všeč v sebi, da se večina pritoži na vašega partnerja?
Odpeljite se
Ste že slišali, da bolj ko imate spolne odnose, bolj se počutite znova? Razmislite o tem vsakič, ko se počutite odvrnjeni. Ne čakajte, da bi vaš partner naredil prvi korak: presenetite ga s polnim poljubom. In ko pride čas, da vas išče, bodite odprti za sprejemanje njegovih božanj. Tudi če se na začetku ne počutite veliko, se sprostite in se prepustite užitkom. Postopoma se boste počutili bolj in bolj zaželeno, spodbujali in posledično povečali pogostost in moč odnosov.
Pojdi ven iz rutine
Ne stojte v fižolih z rižem, kaj šele v "očka in mama". Pojdite iz rutine in zagotovite element presenečenja, ki bo ohranil odnos na ogenj. Vedno imejte pismo v rokavu, ko se življenje začne ohladiti: peljite partnerja v romantičen hotel ali eksotični motel, igrajte igre ali posebne fantazije ali pa preprosto vstanite iz postelje in raziščite druge prostore v hiši. Prav tako se izogibajte seksu tik pred spanjem: zbudite ga ob zori, uživajte v zajtrku in celo za kosilo za hitro ...
Vedite, kaj vam je všeč partner
Vsakdo ima v postelji svoje želje in fantazije, vključno s partnerjem. Ugotovite, kaj mu je najbolj všeč in izkoristite priložnost, da življenje začinite za dva. Ključno je iskren dialog. Pogovarjajte se s svojim partnerjem o njegovih željah, željah in fantazijah. Izgubite sramoto, ko se dotaknete tem, ki so na prvi pogled lahko neprijetne. Poskusite tudi različne spolne prakse in bodite pozorni na reakcijo vašega partnerja. Pridobiti si morate le tako, da zgradite zaupanje in intimnost ne le v postelji, ampak tudi v razmerju na splošno.
Vedite, kaj vam je všeč
Če ne uživate sami, ne smete zadovoljevati želja drugih. Pomembno je, da se poznate globoko in veste, kaj vam je všeč, da partnerju pokažete zemljevid rudnika. Odkrijte točke svojega telesa, kjer imate večjo občutljivost, brez pristranskosti ali skromnosti. Znebite se glave, da je masturbacija nekaj grešnega, zlonamernega ali prepovedanega, vendar si ga oglejte kot del vajeništva o svojem telesu in vaši intimnosti. Spolni užitek ne bi smel prihajati samo iz drugega: raziskovati sam ali s pomočjo igrač. Odkrili boste nove in vznemirljive občutke!
Dare (še) več
Je vse v razmerju dobro in celo spolno življenje je v porastu? Za vedno obstaja prostor za izboljšave! Kaj pa, če naredimo korak naprej in začinimo tisto, kar je že vroče? Vsak dan je dan za inovacije! Nosite posebno perilo, caprice v novem položaju ali oralni seks, ustvarjajte erotične igre, uporabljajte hrano, da odprete apetit vaše ljubezni ... naredite svoje lastne fantazije in si drznite dlje od običajnih. Nikoli ne pozabite spustiti in pokazati z gestami in besedami ves užitek, ki ga čutite.
Osvobodite se predsodkov
Samo, da slišim ostre fraze, ki jih že drgnete, ampak zadrego? Tako se znebite predsodkov! Med štirimi stenami je vse vredno (ali bi moralo biti), dokler sta seveda dogovorjena. Vendar, če vaš partner želi poskusiti nekaj novega, da bi morda celo všeč, vendar so sram ali gnus, praksa odmaknjenosti! Predpostavimo, da bo lik premostil to oviro in poskusil biti odprt za uresničitev želja vaše ljubezni. Če so na prvi pogled morda neznanci, poskusite vsaj poslušati svojega para, ne da bi ga sodili. Morda ste pozitivno presenečeni!
Zaščitite se
Nenazadnje: skrbite za svoje zdravje! Ključ do aktivnega in stalnega spolnega življenja je preprečevanje spolno prenosljivih bolezni. Zaščitite se pred njimi in neželeno nosečnostjo tako, da vedno nosite s seboj kondome. Ne vzemite krivde, da je samo človek odgovoren za zagotavljanje zaščite med spolnim aktom. Tudi vaši ginekološki pregledi morajo biti vedno posodobljeni. Biti dober v postelji pomeni tudi skrb za dobro počutje in partnerja v najbolj intimnih trenutkih odnosa.