Vsebina
Herpes zoster, popularno znan kot skodle, je bolezen, ki jo povzroča isti virus, ki pri otrocih povzroča norice. S starostjo oslabljen imunski sistem lahko privede do ponovnega pojava bolezni, ki se pojavi v obliki izpuščaja, ki povzroča bolečine v živcih in draženje kože. Če kažete znake bolezni, je dobro, da takoj spremenite prehrano. Pred kakršnimi koli drastičnimi spremembami hrane se posvetujte z zdravnikom.
Kaj odstraniti iz menija
Herpes zoster lahko dramatične čustvene spremembe vznemirjajo ali poslabšajo. Obstaja veliko živil, zaradi katerih naša čustva nihajo, zato jih je treba takoj odstraniti iz jedilnika. Živila s predelanimi sladkorji in drugimi ogljikovimi hidrati povzročajo skoke glukoze v krvi, zato jih je treba nadomestiti z bolj naravnimi sladkorji, kot je sadje. Alkohol je depresiven in oslabi imunski sistem; ti dve lastnosti lahko ustvarita kaos v telesu, ki se poskuša boriti s herpes zoster - enako lahko rečemo o kavi in cigaretah. Odstraniti je treba tudi izredno mastno hrano, hitro hrano in ocvrto hrano. Če boste lahko naredili te majhne spremembe, se bo vaše telo veliko bolje borilo proti bolezni.
Hrana, bogata z vitamini
Nato v svojo prehrano dodajte nekaj naslednjih živil; bogati so z vitamini in minerali, ki lahko pomagajo ublažiti bolezen. Vitamina A in C sta antioksidanta, ki telesu pomagata pri soočanju s poškodbami celic in zagotavljata boljše okolje za zdravljenje. Vitamin A najdemo v marelicah, mangu, sladkem krompirju, ribah in jajcih. Vitamin C lahko v prehrano dodate z rdečo in zeleno papriko, avokadom, pomarančami, čebulo in jagodami.Selen je mineral, ki pomaga zdraviti in obnoviti kožo v kombinaciji z lanenim oljem in lizinom, ki je aminokislina. Povečajte vnos selena z brazilskimi oreščki, polnozrnatimi žitaricami, perutnino, lososom in jastogom. Vitamini B12 in folna kislina so koristni, saj ščitijo živce in zdravijo prevleko, ki jih pokriva. Vitamin B12 najdemo v pustem mesu, modrih sirih, rakih in mleku. Folno kislino najdemo v fižolu karioke in belem fižolu, brstičnem ohrovtu, rjavem rižu, gobah, leči in datljih.
Dodatna zelišča
Obstajajo številna zeliščna zdravila, ki jih lahko vključite v svojo prehrano za pomoč pri simptomih skodle. Uporaba čistega gela aloe vere skupaj z oljem vitamina E prinese takojšnje olajšanje, če se lokalno nanaša na kožne izpuščaje. Sledite dodatnim zeliščem, kot sta ehinaceja in hidraste, ki imajo odlične protivirusne in antibakterijske lastnosti. Pasijonka je naravno pomirjevalo, ki pomaga pri zdravljenju skodle, ker pomirja živce in zmanjšuje stres, ki lahko spremlja napad herpesa; poleg tega lajša nekaj bolečin. Če sledite vsem zgornjim korakom, obstaja velika verjetnost, da se bodo simptomi bolezni v nekaj dneh močno izboljšali.