Vsebina
Testosteron se proizvaja v jajčnikih in nadledvičnih žlezah žensk. Ko doseže visoko raven, ponavadi povzroča več vrst težav. Zelo visoka stopnja lahko povzroči odvečne dlake na obrazu, povečanje mišične mase, kopičenje maščobe okoli pasu in akne. Največji vzrok povišanega testosterona v ženskem telesu je sindrom policističnih jajčnikov. Ta motnja povzroči nastanek cist v obliki foliklov, ki se kopičijo v jajčniku. S tem jajčnik začne proizvajati in izločati visoko raven hormona.
Življenjske spremembe
Sprememba življenjskega sloga lahko zmanjša raven testosterona. Spremembe z majhnim tveganjem vključujejo manj stresa in zdrav režim. Ženske z neravnovesjem v testosteronu lahko shujšajo, če sledijo dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali diabetikom. Sadje, solate, ribe, perutnina in oreški znižujejo raven v krvi. Ocvrta hrana, sladkor in olje povečajo te stopnje in telesno težo. Vadba dejavnosti za zmanjšanje stresa, kot sta joga in meditacija, ima veliko koristi. Vse to v kombinaciji z redno vadbo in uravnoteženo prehrano vam bo izboljšalo kakovost življenja.
Naravna zdravila
Alternativna medicina je učinkovita možnost za varno in naravno zdravljenje visokih ravni testosterona. Njegov pristop vključuje majhno ali celo nobeno tveganje, pri čemer se pri zdravljenju uporablja več terapij. Zeliščna zdravila se borijo proti hormonskemu neravnovesju v telesu. So preproste in poceni rešitve. Dve vrsti zdravljenja sta fito-estrogena in neestrogena zelišča. Fitoestrogeni (npr. Cimicifuga) vsebujejo fitohormon. Pomaga ublažiti neravnovesje testosterona z vnašanjem drugih hormonov v telo. Neestrogena zelišča (npr. Macafem) niso zdravila rastlinskega izvora. Simulirajo naravno proizvodnjo hormonov s hranjenjem endokrinih in hipofiznih žlez. Testosteron uravnotežijo naravno, saj spodbujajo telo, da proizvaja naravne hormone.