Kako naučiti vohanje osemletnim učencem nogometa

Vsebina

Navodila
Kaj potrebujete

Dribling je ena najbolj temeljnih veščin, ki bi jih morali učiti nogometaši. Gre za vodenje žoge v vesolje, preusmerjanje iz nasprotnih igralcev, da bi napadali ali obdržali posest žoge. Poučevanje teh spretnosti za mlajše igralce je pomembno, ker se prej učijo bolje bodo.

Navodila

Otrok vodi drugega (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Začnite brez pritiska. Igralci se morajo naučiti naravno manipulirati z žogo. Naredite jih, da se prosto gibljejo na enem mestu, vodijo žogo s stranjo njihovih zavor, levo in desno stopalo. Naučite jih, da uporabijo zunanjost in notranjost svojih nog, da spremenijo smer žoge. Nato nadaljujte z uporabo podplatov, da ustavite žogico in jo vrnete nazaj.
Uporabite stožce, da ustvarite lahek pritisk. Naj igralci vodijo žogo skozi serijo stožcev, od naravnih gibov do zigzagov. To ustvarja element pritiska, ki ne vključuje dejanskih igralcev. Razdelite stožce za 4,5 m in zmanjšajte prostore, ko se igralci izboljšajo. Pokažite posebno kapljanje stožcev, kot so rezanje, izvlečenje in izrezovanje.
Vadite 1x1 igre. To bo razvilo igralčevo zmožnost, da vodi napadalca ali obdrži posest žoge. Naj igralci spremenijo smer pod pritiskom, vodijo bližajoče se branilce in izmikajo branilcem, ki tečejo ob strani. To pomaga pri razvijanju zavesti o razmerah v trenutkih predvajanja 1 na 1. Vzpostavite ciljno točko za igralca, ki bo razvil udarni gol med vohanjem.
Vadite 4x4 poteze za razvoj ekipe. Nastavitev 4x4 je dober način za poučevanje drsnih veščin za osemletnike. Mount in-line premakne, kjer se točke dosežejo driblanje nad bottom line, da bi ostali osredotočeni na dribling. V tej starosti ni potrebe, da bi širili ekipe nad 4x4, zato poskusite nastaviti igre, kjer morajo napadalci in zagovorniki voditi igralca, preden lahko udarijo žogo v cilj, da razvijejo spretnost.
Usposabite igralce o mehaniki vodenja. Gibi in položaji vključujejo majhne dotik, dotik na vsakem koraku, pravilno površino stopala na krogli, glavo navzgor, da vidijo polje, gibanje v vesolju, triki in lažna gibanja za zavajanje zagovornikov.