Vsebina
Cervikalna spondiloza ali osteoartritis materničnega vratu je stanje, povezano s staranjem, za katerega je značilna degeneracija kosti hrbtenice v predelu vratu. Ta bolezen je progresivna, prizadene moške in ženske, po 40. letu pa se pogosteje pojavi. Čeprav je za resne primere cervikalne spondiloze morda potreben kirurški poseg, fizioterapija pogosto zagotavlja znatno olajšanje simptomov.
Simptomi
Po podatkih Ameriške akademije za ortopedske kirurge so simptomi cervikalne spondiloze lahko: vztrajna ali kronična bolečina in okorelost vratu, težave pri hoji, izguba ravnotežja, šibkost ali otrplost prstov, rok in rok, kreking pri premikanju vratu , glavoboli in mišični krči. Če imate te znake, se posvetujte z zdravnikom, da dobite pravilno diagnozo.
Pasivna fizioterapija
Fizikalna terapija je primarna nekirurška možnost zdravljenja cervikalne spondiloze. Običajno tovrstno zdravljenje izvaja posebej usposobljen fizioterapevt. Na začetku bo fizioterapevt uporabljal tehnike, ki ne zahtevajo vaše aktivne udeležbe. S temi pasivnimi tehnikami želimo bolnika navaditi na zdravljenje, ga pripraviti na bolj aktivne tehnike in zmanjšati bolečino.
Za zdravljenje prizadetega območja se lahko uporabljajo tople in hladne terapije. Uporaba toplote poveča pretok krvi, kar prinaša več kisika in hranil. Hkrati pa povečan pretok krvi pomaga odpraviti naravne toksine, ki prispevajo k mišičnim krčem. Hladne aplikacije zmanjšujejo bolečine, krče in vnetja. Kot alternativa tradicionalnim ledenim paketom se lahko uporabi fluorometan, osvežujoč razpršilec, ki se nanaša neposredno na kožo.
Masaža globokega tkiva pomaga lajšati krče, povezane s spondilozo, kot tudi druge kronične napetosti v vratnih mišicah. V tej tehniki bo fizioterapevt s svojimi rokami ali drugimi pripomočki pritiskal na kite, mišice in vezi.
Električna stimulacija uporablja tokove varne intenzivnosti za stimulacijo mišic. Poleg zmanjševanja spazmov lahko ta tehnika zmanjša vnetje in stimulira naravne mehanizme lajšanja bolečine. Prav tako lahko vaši kronično napeti mišici pomagajo, da se "sprostijo" bolj sproščeno običajno držo. Ta oblika zdravljenja se ponavadi začne pri fizioterapevtski pisarni, lahko pa jo razširite tudi na vaš dom, če pokaže dobre rezultate.
Aktivna fizioterapija
Aktivna fizioterapija vključuje prilagojen načrt za vadbo, podaljševanje in krepitev mišic vratu in telesa na splošno. Na podlagi vašega ozadja in trenutne faze okrevanja bo vaš fizioterapevt ustvaril načrt, ki ga morate upoštevati. Zdravljenje bo verjetno vplivalo na stabilnost telesa, obseg gibanja in fleksibilnost. Pravilno in pod nadzorom lahko vaje pomagajo pri ponovnem spoznavanju položajev in navad, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov spondiloze, spodbujajo izgubo telesne teže in zagotavljajo koordinacijo, ki bo premik vratu bolj tekoč in manj "popped".
Drugi vidiki
Pomembno je vedeti, da fizikalna terapija ne popravlja degeneracije, ki so odgovorne za cervikalno spondilozo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite popolna navodila o tem, kako ravnati s težavo.