Vsebina
Freestyle Football vam omogoča raziskovanje vaše ustvarjalnosti in izostritev vaših sposobnosti z žogo. Veliko se jih lahko naučimo in ima vsak drugačen značaj in namen.
Navodila
-
Naredite embaixadinhas. Naučite se uravnotežiti žogo z nogami. Vsakič, ko se dotaknete žoge, se mora dvigniti za približno 0,5 m, kar stoji pred vami.
-
Opravite nekaj začetnih gibov. "Prehod" je dober začetek. Dvignite kroglo, z nogo nalepite nogo in jo ponovno udarite s prvo nogo.
-
Naučite se nekaj naprednejših zračnih manevrov. Dvignite žogico z zgibom vašega palca, jo potisnite s svojo nogo okoli krogle in jo vrnite na vrh stopala.
-
S svojo ustvarjalnostjo ustvarite zanimive kombinacije trikov, ki jih že poznate. Kombinacije so "kruh in maslo" najboljših freestylerjev in pomagajo izboljšati njihovo usklajevanje in reflekse.
-
Poskusite nekaj preprostih potez. Osnovni elementi talnih korakov so ležaji, stranska korita in elastika.
-
Vadite trike za ravnotežje, kot je uravnoteženje žoge na glavi in vratu, in obešalnik. Vadba teh trikov izboljša ravnotežje in nadzor telesa, kar je bistvenega pomena za igranje dobrega nogometa. Enostavno položite žogo na enega od teh delov telesa in jo uravnotežite, dokler lahko.
-
Izboljšajte freestyle sekvence, ki združujejo trike v zraku in trike na tleh. Uporabite te kombinacije, da izrazite svoja čustva, nekakšno igranje - humor, jeza in veselje se lahko združijo v freestyle slogu.
Kako
- Ne pozabite, da je nadzor nad žogico najpomembnejši del freestyla. Ne žrtvuj ga.