Kako narediti grand jete v baletu

Avtor: Christy White
Datum Ustvarjanja: 7 Maj 2021
Datum Posodobitve: 20 November 2024
Anonim
FOOD OF A USUAL OLIGARCH or HOW TO COOK A POTATO
Video.: FOOD OF A USUAL OLIGARCH or HOW TO COOK A POTATO

Vsebina

V baletu, "jete" pomeni skok ali skok, in "grand" pomeni preprosto super. Torej je veliki jete velik skok. Če ste kdaj videli baletno predstavo, je veliko možnosti, da ste videli lepe jetes, ki so jih naredili moški in ženski plesalci. Naučiti se sprejeti ta preskok zahteva prakso. Ampak, če boste sledili tem korakom, boste na poti za kratek trenutek leteli skozi zrak in dosegli čudovito veliko jete.


Navodila

"Veliki jete" je velik preskok (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

  1. Sodelujte v baletnem razredu dosledno. Veliki curki potrebujejo moč. Morate okrepiti noge, tako da lahko potisnete zemljo in dosežete veliko višino. Delajte tudi na stopalah. Naredite svoje baletne vaje. Pomagali bodo pri razvoju stopal in nog.

  2. Vaja z utežmi za izgradnjo mišic nog. Prepričajte se, da so uteži, ki jih uporabljate, na svetlejši strani. Ne pretiravajte nog do te mere, da izgubite prilagodljivost, tako pomembno in potrebno za ples.

  3. Pripravite se. Ko velik jutro zahteva, da skočite v zrak, morate narediti korak neke vrste priprave, da pridobite zagon. Ta pripravljalna faza se običajno izvede s koreografijo, kot je padec, Bouree pas ali glissade, in nato grand jete (glej "Viri" za definicije baletnih izrazov). Prav tako se lahko pripravite tako, da naredite nekaj elegantnih korakov s stopali obrnjenimi navzven "k balerini", seveda.


  4. Po pripravljalnih korakih tla potisnite z levo nogo. Iztegnite desno nogo na sprednji strani in levo nogo nazaj. Noge morajo biti v bistvu ločene v zraku. Raztegnite prste! V baletu ni nič bolj grdega kot kakšna jama z ukrivljenimi nogami!

  5. Postavite svoje roke v četrto mesto, kar pomeni, da mora biti vaša leva roka naravnost v višini ramen in desna roka na stran. Dlani naj bodo obrnjeni navzdol. Ponovite koraka 4 in 5 vzvratno (vključno s položajem roke), da naredite velik jete z levo nogo. Več boste vadili, višje bodo vaše zobe. Dosežite zvezde!

Kako

  • Višina je cilj velike jete. Torej, ko potisnete zemljo, močno potiskajte!

Obvestilo

  • Ne žrtvovati vrstic ali umestitev za višino. Držite noge ven in noge naravnost. Manjši jete s temi lastnostmi je boljše kot ogromen visok moški z obrnjenimi nogami in ukrivljenimi nogami.

Kaj potrebujete

  • Baletne plošče ali plesne čevlje