Kako dvigniti težki mobilni telefon brez poškodb

Vsebina

Navodila
Kaj potrebujete

Različna orodja in tehnike lahko olajšajo premikanje težkih predmetov z manj napetosti in manjšo možnostjo poškodb. Pomembno je, da to veste na primer pri premikanju visokega pohištva. Preden začnete dvigati predmete, zmanjšajte vsako možnost nesreč.

Navodila

Dvignite težke predmete, ne da bi se poškodovali (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Naučite se prave tehnike za dviganje. Čepite se pred igro in jo držite blizu vas. Z mišicami trebuha se dvignite z nogami in držite hrbet naravnost. Torej ne boste izvajali pritiska na hrbtenico. Preden popolnoma dvignete pohištvo, ga dvignite nekajkrat nad tlemi, da preverite, kako težko je. S tem boste zagotovili, da ne boste potiskali na mestih, kjer ne bi smeli.
Prosite nekoga, da dvigne drugo stran predmeta, da zmanjša obremenitev in možnosti poškodb.
Uporabite orodja, ki pomagajo dvigniti pohištvo in druge predmete. Najdete jih v večini trgovin z gradbenimi materiali. Možnosti vključujejo ledvene majice (različice pasu, ki jih uporabljajo uteži), samokolnice in steze za vzpon in spuščanje predmetov po stopnicah. Obstajajo tudi majhna kolesa, ki jih lahko postavite pod predmete, če jih samo premikate po tleh.
Improvizirajte z drugimi predmeti, če nimate samokolnice in samo poskušate nositi kos pohištva iz ene strani prostora v drugo. Na primer, preproge ali koščki tkanine, ki so nameščeni pod pohištvenimi nogami, so dobra ideja, da koščke preletite skozi tla, nežno.
Nosite varnostno opremo in čevlje z jeklenimi konicami, da preprečite poškodbe na drugih področjih, ki so izven hrbta. Oboje vam lahko pomaga, če predmeti zadenejo ali poškodujejo vašo pogačico ali padejo na prste, če jih popolnoma spustite.
Nosite rokavice, preden dvignete težek kos pohištva. Preprečujejo nabore, odrezke in praske ter vam omogočajo varnejši oprijem na predmetu.
Prepričajte se, da je pot, kamor greste, brezplačna. Na mizah in policah odstranite vse ovire s tal, kakor tudi okvirne slike zidov in krhkih predmetov. Odstranite police in mize, če obstaja nevarnost, da jih premagate.