Vsebina
Čiščenje debelega črevesa, narejenega z limono, medom in poprom, je različica prehrane Master Cleanse. To prehrano je ustvaril Stanley Burroughs leta 1941, da razstruplja telo, očisti debelo črevo in izgubi težo. Prvotni recept zahteva javorjev sirup namesto medu. Vendar pa je zaradi nerazpoložljivosti tega sirupa v nekaterih državah na svetu, skupaj z njegovo ceno, mogoče nadomestiti z medom.
Sestavine in pripravek
To čiščenje je treba opraviti z ekološkimi sestavinami. Če ti niso na voljo, je možno na njihovem mestu uporabiti običajne sestavine. V velikem loncu ali ponvi združite osem skodelic vode, 12 žlic limoninega soka, 1/2 čajne žličke kajenskega popra in 12 žlic medu. Limonin sok lahko dobite s stiskanjem približno šestih organskih limon. Sok prenesite skozi sito, da se izognete kakršnemu koli semenu ali delu celuloze. Mešajte in ohladite.
Življenjska doba
Vsak vrč limonade je dovolj za en dan. Količina v kozarec je dovolj za približno 10 skodelic, tako da je treba tekočino jemati v obrokih skozi ves dan. Poleg mešanice je mogoče piti tudi vodo. V nasprotnem primeru med prehrano ni dovoljeno nobeno drugo hrano ali pijačo, ki naj traja od treh dni do tedna. Dlje ko boste to hitro nadaljevali, lažje boste ostali v programu.
Opozorila
Vaše črevesje lahko spremeni barvo in konsistenco, ko sledite temu čiščenju. Ne bodite prestrašeni, če imate hude bolečine v mišicah, vročino ali šibkost. Če imate katerega od teh simptomov, pojejte nekaj in takoj se posvetujte z babico. Če se počutite slabo ali začnete bruhati, prekinite prehrano in pokličite svojega zdravnika.