Kako mlete lanena semena v mini živilski predelovalec

Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 8 April 2021
Datum Posodobitve: 21 December 2024
Anonim
How To Grind Flaxseed (2 Methods)
Video.: How To Grind Flaxseed (2 Methods)

Vsebina

Pri nakupu lanenega semena namesto moke izberite cele kosmiči za dodatno vzdržljivost. Vendar jih je treba pred zaužitjem zmleti, da se čim bolj absorbirajo hranila. Mlinčki za kavo so zelo primerni za mletje lanu, vendar, če ga uporabite, lahko semena poberejo okus kave. Druga možnost je, da uporabite majhen predelovalec hrane, vendar ne bo tako učinkovit kot mlinček za kavo. Shred samo znesek, ki ga potrebujete, in shranite ostalo. Ko shranjujete vsa lanena semena, jih postavite v nepredušno posodo v hladilniku.


Navodila

Čeprav ni tako učinkovit kot mlinček za kavo, lahko mini kuhinjski strojček zmelje semena (Kuhinjski stroj na kuhinjski delovni sliki, ki ga je napisal Jeff Dalton iz Fotolia.com)

  1. Kuhinjski procesor namestite v skladu z navodili proizvajalca in vstavite rezilo za procesor hrane.

  2. Dodajte približno 4 žlice celega lanenega semena v posodo za procesor in pokrijte s pokrovom, da jo pritrdite na mesto.

  3. Večkrat pritisnite gumb za vklop / izklop, da se semena brusijo, namesto da preprosto vklopite stroj in ga pustite teči. Proces dokler semen nima želene konsistence.