Vsebina
Mnogi ljudje trpijo zaradi suhih nosnih prehodov iz več razlogov. Znano je, da rinitis, Sjögrenov sindrom in visok krvni tlak povzročajo suh nos. Drugi vzrok za suhe nosne membrane so lahko vroče in vlažno okolje, menopavza ali uporaba antihistaminikov. Ne glede na vzrok je na voljo več metod za zdravljenje tega stanja.
Aktualna zdravila
Običajno domače zdravilo za suhe nosne poti vključuje uporabo bombažne palčke, ki nanese tanek sloj vazelina na notranjo sluznico nosu. Ta metoda bo hitro olajšala suhi nos, vendar se postopek ne sme ponavljati pogosto ali dlje časa. Če se vazelin uporablja več mesecev, se lahko izločajo v pljuča in se kopičijo. To lahko pripelje do stanja, znanega kot lipoidna pljučnica. Če uporabljate vazelin kot nosni obliž, kupite v vodi topen izdelek in ga nanesite nekaj ur med ležanjem.
Poskusite lahko tudi nosne pršilce na osnovi slanice, da namakate nosne poti in zagotovite vlago. Uporabiti jih je treba tudi zmerno. Nosna sluznica ima občutljivo ravnotežje za zaščito telesa pred nalezljivimi boleznimi, zato pri zdravljenju nosnih prehodov uporabljajte občutljiv pristop.
Dodatni nasveti in zdravila
Morda boste želeli uporabiti vlažilec v pisarni in prostoru, da dodate zrak v zrak in nosne poti. Če ga nimate ali ne želite kupiti vlažilnika, lahko zavremo lonec z vodo in ga postavite poleg postelje, ko boste ponoči spali.
Poskusite piti več tekočine, kot sta voda in sokovi. Uživanje sadja z visoko vsebnostjo vode bo koristno tudi pri vlažilnih telesnih tkivih.
Izogibajte se pitju alkohola, soli in kofeina, saj lahko vse te snovi povzročijo suho membrano sluznice.
Kardiovaskularna vadba je odličen način za povečanje vnosa vlage. Še posebej je koristno, če vadite na prostem, saj to omogoča večjo hidracijo nosnih membran.
Če je suhost nosu posledica neželenih učinkov antihistaminikov, se pogovorite z babico o zmanjšanju ali celo prekinitvi.
Če imate zaradi menopavze suho kožo, je to verjetno posledica zmanjšanja proizvodnje kolagena v telesu. Vaš zdravnik bo morda imel nekaj dobrih predlogov za varne kolagenske dodatke.