Vsebina
Napadalec nogometne ekipe je tisti, ki postavlja cilje in je njegova vloga žaljiva skozi celotno igro. Trening nogometnih napadalcev mora vključevati tehnike streljanja, gibanja in odločanja. Imeti mora sposobnost, da obdrži žogo med odprto igro in brca in zabija zadetke, ko se ukaže priložnost.
Tehnika brcanja
Tehnika brcanja je ključni vidik nogometnega treninga za napadalca. Ko strelja proti nasprotnemu cilju, mora napadalec postaviti nogo ob žogo s prsti, usmerjenimi v tarčo. Žoga mora biti v stiku s kolenom na žogi, naslednja pa mora biti usmerjena proti tarči. Vadite tehniko, ki vključuje številne ponovitve. Naredite igralcu, da na območju 16 m igra 20 do 30 žogic in vadite s tapkanjem in streljanjem žog v gol. Trenirajte na levi vratnici, v središču vrat in zunaj desne vratnice. Dobra razdalja za ta trening je 9 m do 14 m.
Moč in natančnost
Če brcate močno ali natančno, bo to določilo, s katero površino stopala boste brcali žogo. Pri močnem brcanju bi morali biti prsti obrnjeni navzdol, z vrhovi stopal pa naj silovito poganja žogo proti nasprotnemu cilju. Ko je udarec natančen, uporabite bok noge, da se dotaknete žoge in nato usmerite v tarčo. Igralec naj zavrti žogo proti vam in vam pove, kdaj je žoga blizu, če se uporablja "moč" ali "natančnost".To vas bo naučilo, kako hitro sprejemati odločitve. Vadite ponovitve za oba.
Premikanje
Nogometni napadalec mora biti sposoben izgubiti branilce v majhnih prostorih in odpreti priložnost za gol. V ustvarjanju prostorov bi morali vaditi z igranjem enega po enega ali dveh v treningu napada. Za omejitev uporabite območje 16 m in vadite tek do bližnjih stebrov ali daljših stebrov in preverite, ali je žoga izgubila branilca.
Deverzni tlak
Vaje brcanja, ki vključujejo veliko ponovitev in se končajo z zadetkom, je treba redno uporabljati kot del režima nogometnega treninga za napadalca. Primeri vaj, ki jih lahko uporablja nogometni napadalec, so žoge, ki se kotalijo ob bok kazenskega prostora, ko napadalec tapka in sprosti udarec v gol. Dodajanje obrambnega pritiska je v veliko pomoč pri treningu napadalca. Obrambni pritisk vam omogoča, da razvijete idejo, kdaj bi morali brcati ali kdaj prvič dotakniti branilca.