Vsebina
Reiki je starodavna tehnika zdravljenja, ki uporablja vitalno energijo, ki jo najdemo v vsakem in vsem v vesolju. Za pravilno izvajanje te terapije morate imeti odkupnino, tako da lahko energija teče brez ovir. Mojster Reiki vas bo tudi naučil, kako položiti roke, da bi spodbudili boljši pretok energije na določena območja.
Navodila
-
Roke položite na obraz s palcem, ki se dotikajo nosu.
-
Prste desne in leve roke položite preko templja in nato združite zapestja, dokler se ne dotaknejo. Roke bodo izgledale kot tiara.
-
Obe roki položite na vsako stran glave preko ušes.
-
Počivajte z glavo, položite roke pod njo, s stranmi roke se dotikajte.
-
Z desnim in levim prstom se dotaknite ključnice, s kazalcem se rahlo dotaknite. Tudi stran roke se dotika vzdolž kosti. Pazite, da se ne dotaknete vratu.
-
Roke počivajte na prsnico in ključnico, pete vaših rok bodo počivale na mišicah rame, ob vratu.
-
Eno roko položite na prsnico, s prsti, obrnjenimi proti glavi, druga pa se dotakne distalnega dela prvega, tako da je T obrnjena navzdol.
-
Postavite desno in levo roko, neposredno pod prsno površino, nad rebra, poudarjeno.
-
Roke držite v enakem položaju kot v 8. koraku, vendar jih postavite na sredino trebuha, na ravni popka.
-
Daj roke na pubis. Bodite previdni, da se ne dotaknete težavnih območij. Obe roki morata biti obrnjeni navzven, in če pravilno sledita sramni kosti, bosta oblikovali V.
-
Eno roko položite na zgornjo in eno roko pod koleno in jo rahlo držite.
-
Postavite eno roko nad in eno pod površino gležnja, rahlo držite.
-
Postavite roke na hrbet, tako da na vratu postavite V, ki jih položite na ramena. Prsti prstov se morajo dotakniti.
-
Roke položite na ključe, obrnjene naprej, tako da pokrijejo hrbet.
-
Roke držite v enakem položaju kot v koraku 14 na sredini hrbta.
-
Roke držite v enakem položaju kot korak 14 na majhnem delu hrbta, tik nad zadnjico.
Kaj potrebujete
- Roke