Vsebina
Morda obstaja nekaj resnice v zamisli, kako nekoga spraviti skozi želodec. Z obrokom z dvema jedema je lahko večer romantičen in zabaven, vendar je vnaprej potrebno načrtovanje. Izogibajte se jedem, ki so preveč zapletene ali predolgo pripravljene. Načrtujte preprost, hiter in okusen meni.
Quesadillas
Quesadillas je enostaven za izdelavo kot vroča mešanica in se lahko prilagodi individualnim okusom in željam ter vsebini vaše shrambe. Lahko so vegetarijanci ali vegani, z zanimivimi in inventivnimi nadevi, kot so sladki krompir in gobe, ali tradicionalne sestavine, kot so paprika, fižol, sir ali piščanca.
Za preprosto in okusno večerjo ogrejte industrializirane tortilje v ponvi in razdelite polnila, kot so fižol v pločevinkah, sesekljano čebulo, nariban sir ali predhodno kuhani piščanec. Zložite tortilje in kuhajte, dokler se ne segreje.
Filet na žaru z zelenjavo
Elegantna jedilnica z zrezkom je zagotovljena možnost za navdušenje na nekoga in njihova priprava je lahko presenetljivo enostavna. Filet prekrijte z maslom in posujte s soljo in poprom. 10 minut na štedilniku je dovolj za glavno jelo mehko in sočno. Najmehkejša govedina je filet mignon, drugi pa enostavnejši in cenejši kosi, kot so kebab ali zrezek, pa prav tako delujejo. Lahko ga pripravite na žaru ali krožniku, če želite.
Obrok dopolnite z sautéed zelenjavo, zmešano z malo olivnega olja, soljo in poprom, ali vašo najljubšo mešanico popra. Za še lažjo pripravo v mikrovalovno pečico položite vrečko zamrznjene zelenjave.
Orientalske omake
Te pražene jedi hitro kuhajo na visoki vročini in jih lahko pripravite v obrokih za dve osebi. Poskusite svinjino z ocvrto kitajsko zelje s sojino omako, začinjen jajčevcev ali piščanca in brokoli. Za enostavnejšo izbiro lahko vsakodnevne jedi, kot so paprika, korenje in čebula, ali kupite vrečko zamrznjene mešane zelenjave, ki vključuje mini koruzo, oreške in gobe. Sveže ali zamrznjene, zelenjava kuhamo hitro na štedilniku, skupaj z mesom ali tofujem. Dodajte sojino omako in ščepec kosmičev rdeče paprike, da jo začnete. Če želite omako zgostiti, dodajte žličko ali dve koruznega škroba.
Začnite s kuhanjem riža in pripravite prepražene sestavine, medtem ko riž kuha. Obrok lahko pripravite v manj kot pol ure.
