Vsebina
Oprema za vadbo v telovadnici se ponavadi umaže in napolni z bakterijami. Verjetno boste videli zaposlene, ki dezinficirajo opremo ves dan, s posebnim poudarkom na ročajih, sedežih in monitorjih. Redno vzdrževanje in enostavni postopki čiščenja lahko podaljšajo življenjsko dobo opreme in preprečijo draga popravila. Redno pranje opreme s čistilno raztopino ali milo občasno, poleg rednega mazanja delov opreme. Uporabite lahko vodnik za čiščenje opreme za telovadbo na vaši domači opremi.
Čistila
Izberite čistilo, ki vsebuje protibakterijsko in protivirusno raztopino, ki bo ubila gripi in hladne klice. Čistilna tekočina mora vsebovati tudi razmaščevalec za odstranjevanje ostankov maščobe iz jermenic, predpražnikov ali drugih delov opreme. Dezinfekcijska čistilna sredstva prodajajo podjetja, kot so "Simple Green" in "Iron Company". Preberite navodila proizvajalca za uporabo in po potrebi uporabite gumijaste rokavice ali rokavice iz lateksa.
Časovni načrt čiščenja
Če ste odgovorni za opremo telovadnice, ustvarite urnik preventivnega vzdrževanja in čiščenja. Vaša tabela lahko vaši ekipi pokaže, katero opremo je treba očistiti, in lahko beležijo čas čiščenja. Medtem ko je treba dezinfekcijo izvajati neprekinjeno ves dan, bo morda potrebno opremo čistiti le tedensko ali mesečno. Sperite usnje in tapiserijo z milom in vodo enkrat na mesec. Ta preprost postopek lahko pomaga preprečiti solze na sedežih in blazinah. Vedno trenirajte postopke dezinfekcije in čiščenja.
Splošna pravila
Nekatere telovadnice prosijo svoje stranke, da očistijo svojo fitnes opremo, ko končajo svoje komplete. V telovadnici boste vedno imeli pršilo in brisačo ali robčke. Vendar pa veliko ljudi ne izvaja pravilno čiščenja in se komaj dotika naprave. Prinesite svoje robce ali pa prosite telovadnico, da vam pripravi robčke. Ko končate serijo, jo skrbno očistite. Očistite ročaje, sedež in vse druge površine, ki jih dotaknete, vključno z zatiči, ki ste jih uporabili za prilagoditev uteži.
Podloge za vadbo
Po vsaki uporabi je treba preproge za vadbo, kot so tiste, ki se uporabljajo pri jogi, očistiti s krpo. Inštruktor bo učence naučil pravilnega postopka čiščenja, ki je običajno sestavljen iz pršenja preprog s protibakterijsko raztopino. Pustite, da se preproge posušijo naravno, ali uporabite čisto brisačo, da zagotovite, da se vsa vlaga odstrani. Enkrat na teden preproge umijte v pralnem stroju ali kopeli. Če je preproga gumijasta, uporabite blag detergent; če je bombaž, uporabite blag detergent, vendar vsebuje belilo. V obeh primerih uporabite približno polovico količine, ki je navedena za majhno obremenitev pralnega stroja.