Vsebina
Veliko ljudi bo uporabilo ortodontsko napravo v določenem trenutku svojega življenja, vendar ne vedo, katere dejavnosti in hrano je treba preprečiti v obdobju enega do petih let zdravljenja. Sprejemanje potrebnih previdnostnih ukrepov pri športu in uživanje določenih živil bo zagotovilo bolj tiho zdravljenje in bo omogočilo, da bo naprava odstranjena ob pravem času.
Piha ali piha
Zaščita vaših ust je bistvenega pomena pri športnih dejavnostih, zlasti tistih, ki uporabljajo ortodontske naprave.Uporaba športnega ščitnika za usta je ključnega pomena med športom, zato ni nevarnosti, da bi igralec padel ali ga udaril drug igralec sredi tekme. Zlomljena naprava ne le povzroča nelagodje, temveč lahko tudi poškoduje zob.
Jejte trdo hrano
Med uporabo ortodontskega aparata se je treba izogibati nekaterim živilom, vključno s sadjem in zelenjavo. Eno od teh plodov je jabolko. Jabolka so trda in lahko zlomijo oklepaje, če so ugriznjeni neposredno na njih, zato jih je treba narezati na majhne koščke, da se izognete težavam. Drug primer je zelena koruza na storžku, ki lahko poškoduje oklepaje. Koruza je sprejemljiva le, če se z žice odstranijo zrna. Oreščkom, trdim prigrizkom in "tortilinim čipsom" se je treba izogibati tudi zato, ker so trdni in lahko povzročijo opustošenje v oklepajih.
Lepljivi sladkarije
Izogibajte se lepljivih bonbonov. Karamele, sladki koren in podobno se držijo skupaj in pokrivajo oklepaje, in bolj ko žvečite, bolj boste imeli pritisk na njih, jih potegnili iz zob ali povzročili, da se majhni koščki zlomijo. Žvečilni gumi imajo enake negativne lastnosti, zato jim ortodonti svetujejo.
Žvečite led
Veliko ljudi ima navado žvečiti led. Za tiste, ki uporabljajo ortodontske naprave, je to navada, ki se jo je treba izogibati za vsako ceno. Ker je led težak, lahko dejansko zlomi oklepaje. Tudi zdrobljen led, ki je veliko manjši od ledu na kocke, lahko poškoduje aparat. Priporočljivo je, da se odstranite iz vseh oblik ledu.
