Vsebina
Ginekomastija, bolj znana kot "človeške prsi", je stanje, v katerem človek začne razvijati tkivo dojke, kot je žensko. Kot pri dekletih pred puberteto je prvi znak ginekomastije grudica pod areolo, ki je najtemnejši del prsi. Čeprav ni nevarno, je lahko sramotno stanje. Obstaja več možnih vzrokov za ginekomastijo, vključno z hormonskim neravnovesjem, jetrno disfunkcijo in reakcijo na določena zdravila za prostato.
Naravna zdravila
Če je vaša ginekomastija posledica hormonskega neravnovesja, lahko to neravnovesje popravite z jemanjem naravnih in zeliščnih zdravil. Ena najpogostejših vrst hormonskega neravnovesja je prevlada estrogena, kot trdi dr. John Lee, ki se lahko pojavi tako pri moških kot pri ženskah. S svojim zdravnikom se posvetujte z biodinamično nadomestno hormonsko terapijo, ki dopolnjuje testosteron ali progesteron, odvisno od spola.
Lahko uporabite tudi kremo progesterona brez recepta, da preverite, ali pomaga. Krema za progesteron prihaja iz soje in jo telo presnavlja kot lastni hormon, kar pomaga ohranjati raven steroidnih hormonov. Na enem delu kože vsak dan porabite pol čajne žličke kreme. Nadomestne lokacije za izogibanje kontaktni občutljivosti: najboljše lokacije so notranjost rok, stegen, trebuha in prsnega koša.
Za izboljšanje delovanja jeter pijte čaj iz mlečnega čička ali pa ga vzemite kot dodatek. Aktivna sestavina mlečnega čička je silimarin. Znanstveniki začenjajo preučevati njegove učinke na bolezni jeter, saj se že stoletja uporablja. Glede na študijo, ki sta jo objavila R. Saller in drugi, Univerzitetna bolnišnica v Zürichu v Švici, je silimarin učinkovit pri zdravljenju kroničnih bolezni jeter in ciroze. Če je povečanje prsi posledica težav z jetri, je vredno poskusiti, vendar rezultati niso hitri.
Vaje
Dviganje uteži je dober način za znižanje telesne maščobe, kar lahko zmanjša videz vaših prsi. V vašo prehrano vključite veliko zelenjave in sadja ter pijte veliko čiste vode, da bodo vaše celice med vadbo učinkoviteje delovale. Vaja, ki jo je mogoče vključiti, je naklonska klop. Sedite pod kotom 45 ° in dvakrat dvakrat dvignite en bar navzgor. Počivajte in ponovite ta postopek dva ali trikrat. Uporabite težo, ki je dovolj težka, da so zadnja ponavljanja že težka, vendar ne nemogoča. Po podatkih Tom J. Pousti, certificiranega plastičnega kirurga, ko delate vaše prsne mišice, se vaše telo nahrani od najbližjega vira obdelanega mesta. Na ta način boste spali maščobe iz prsi in pustite regijo trdnejšo in močnejšo.