Vsebina
Visok krvni tlak, znan kot hipertenzija, se nanaša na povečan pritisk v telesnih arterijah. Puls, na drugi strani, pa je merilo, kolikokrat je srce utripalo v minuti. Ker se odpornost arterij poveča zaradi visokega krvnega tlaka, se srce odzove s potiskanjem manj krvi, kar znižuje srčni utrip. Ta pojav ni opazen v normalnih okoliščinah, saj se tako krvni tlak kot srčni utrip povečata skupaj. Vendar pa lahko nekatere bolezni ali uživanje določenih zdravil, ki zvišujejo krvni tlak, povzročijo ustrezno zmanjšanje stopnje srčnega utripa.
Visok krvni tlak
Krvni tlak se zabeleži v obliki dveh številk. Sistolični tlak je tlak v arterijah, ko se srce skrči in ustreza najvišjemu pritisku, do katerega pride v arterijah. Diastolični tlak je tlak v arterijah, takoj ko se srce zopet začne stiskati in ustreza nižjemu pritisku v arterijah. Sistolični tlak 140 mm Hg ali več in diastolični tlak 90 mm Hg ali več so kazalci hipertenzije.
Nizek impulz
Srce potisne kri v vse dele telesa skozi arterije, ki se nato razširijo in se skrčijo za sprejem krvi. Utrujenost v mirovanju od 60 do 100 velja za normalno pri odraslih, odvisno od individualne ravni vadbe, poškodb in bolezni.
Vzroki
Pri ljudeh z visokimi dnevnimi vadbami se pogosto zdi, da je krvni tlak višji od normalnega, čeprav je počitek zelo nizek. Zelo nizek srčni utrip je tudi simptom bradikardije, lahko pa se pojavijo tudi drugi, kot so šibkost, utrujenost ali zasoplost. Lahko je tudi posledica nizke presnove, dolgotrajnega počitka, avtoimunskih težav ali nevroloških motenj. Hipertenzijo povzročajo stres, bolezni, kot so sladkorna bolezen, okvare ledvic, hormonske motnje in druge kardiovaskularne motnje.
Simptomi
Simptomi nizkega srčnega utripa so letargija, zasoplost in omedlevica. Pri ljudeh, ki telovadijo, ni simptomov. Če se pojavijo močni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Visok krvni tlak je tudi stanje, ki lahko ostane neopaženo, dokler se ne pokaže v situacijah, kot so srčni napad ali kap. Dolgotrajna hipertenzija lahko povzroči pomanjkanje vitalnih organov, notranje krvavitve in napade zaradi otekanja možganov.
Zapleti
Dolgotrajni nizki srčni utrip lahko povzroči pogoste omedlevice, zastoj srca, takojšnjo asfiksijo in smrt zaradi nezadostnega srčnega tkiva, da bi v telo izčrpali dovolj krvi. Podobni zapleti so opaženi pri ljudeh s kronično hipertenzijo. Stene srca in žil se zgostijo zaradi visokega krvnega tlaka in sčasoma povzročijo utrjevanje arterij in srca. Ta stanja lahko vodijo do srčnega infarkta, kapi in pomanjkanja vitalnih organov.
Diagnoza
Krvni tlak se meri s pomočjo merilnika tlaka. V hujših primerih bo morda treba spremljati krvni tlak 24 ur. Diagnoza vključuje tudi analizo telesnih organov, da bi ugotovili, kakšna je škoda zaradi stanja. To vključuje temeljit zdravstveni pregled, študijo zdravstvene anamneze, elektrokardiografijo ter teste krvi in urina. Nizko srčno frekvenco lahko diagnosticiramo s pomočjo testov, kot so elektrokardiogram, elektrofiziologija, holter test p in fizični stresni testi.
Spremembe življenjskega sloga
Zdrav življenjski slog, z ustrezno telesno vadbo in hranljivo prehrano je bistvenega pomena za ohranjanje dobrega srca.Sedeči način življenja, debelost, kajenje in pitje oslabijo srce in lahko povzročijo visok krvni tlak in nizek srčni utrip. Stres, jeza in živčnost povzročajo tudi te težave. Alternativne terapije, kot so joga, meditacija, akupunktura in reiki, lahko prav tako pomagajo ohraniti krvni tlak in pulz na normalni ravni.