Vsebina
Nekateri moški imajo hude prsi kot drugi. Rast las se večinoma vodi z genetsko obremenitvijo posameznika. Nekatere etnične skupine so bolj lastne kot druge. Čeprav ni mogoče dramatično spremeniti stopnje rasti dlak, imajo lahko nekateri ukrepi stimulativne učinke. Če vaši prsi na prsih rastejo premalo in počasi, lahko ostanejo nezadovoljni. Treba je sprejeti ukrepe za izboljšanje razmer.
Navodila
-
Dnevno masirajte področje prsnega koša. Masaže spodbujajo cirkulacijo, zato lahko hranila hitreje dosežejo lasne mešičke. Z boljšo prehrano lahko lasje proizvajajo hitreje. Masažo v prsih dvakrat na dan za približno dve minuti.
-
Vadbene vaje. Vsaj 20 minut kardiovaskularne vadbe opravite tri do štirikrat na teden. Poleg spodbujanja kroženja vaj stimulirajo normalne telesne dejavnosti, kot je rast las. Morda boste opazili zdrave cikle rasti las, ko redno vadite telesno dejavnost.
-
Na prsih prenesite olje evkaliptusa. Olje aktivira lasne mešičke, pospešuje proces. Ker gre za povsem naravno zdravljenje, lahko aplikacijo opravite kadarkoli želite, dvakrat na dan pa zadostuje.
-
Povečajte vnos beljakovin. Dlake so sestavljene predvsem iz beljakovin. S povečanjem vnosa beljakovin se nagiba, da rastejo hitreje. Proteini morajo ustrezati vsaj 30% dnevne prehrane. Meso, ribe, soja in mlečni izdelki so dober vir tega hranila.
-
Zmanjšajte stres. Visoka stopnja stresa lahko vpliva na rast las. Da bi povečali stopnjo rasti dlak v prsih, je priporočljivo spati vsaj sedem ur na noč. Priporočljivo je tudi vaditi sproščujoče vaje in meditacijo.
-
Zaužijte beta karoten. Hranilo, ki ga najdemo v korenju, čebuli, sladkem krompirju, papriki in bučah, beta-karoten spodbuja zdravje rasti las po vsem telesu. Poskusite zaužiti 20 miligramov beta-karotena na dan.
Kako
- Bodite potrpežljivi. Čeprav je mogoče pospešiti rast las, naravnega cikla rasti ni mogoče drastično spremeniti.
Kaj potrebujete
- Fizične vaje
- Eukaliptusovo olje
- Beljakovine
- Dovolj spanja
- Beta-karoten