Živila, ki povzročajo madeže in bradavice na koži

Vsebina

• Psoralens
• UVA / UVB zaščita
• Vzroki bradavic
• MSG in sladkor
• Sonce in toksini

Točke in bradavice pokvarijo videz kože. Izpostavljenost soncu spodbuja staranje ali povzroča sončne melanoze, posebna živila pa povečujejo učinek sonca na kožo. Bradavice so lokalizirane okužbe s humanim papiloma virusom (HPV), prehrana pa ima pomembno vlogo pri njihovem izgledu.

Vedite, katera živila lahko povzročijo kožne pomanjkljivosti (slika peteršilja Zbigniew Nowak iz Fotolia.com)

Psoralens

Psoralens, policiklična molekula, absorbira fotone iz ultravijoličnih žarkov in poveča občutljivost kože na sonce. Živila, ki vsebujejo psoralene, vključujejo peteršilj, limono in repo.

UVA / UVB zaščita

Pravilna zaščita pred soncem ščiti kožo pred škodljivimi učinki sončnih žarkov UVA in UVB. Živila, ki vsebujejo psoralene, ne morejo poškodovati kože, če uporabljate učinkovito zaščito pred soncem.

Vzroki bradavic

Bradavice so virusne okužbe, ki se lahko pojavijo do enega leta. Prehrana, ki vsebuje toksine, povečuje možnosti za razvoj bradavic.

MSG in sladkor

Mononatrijev glutamat in sladkor sta dva glavna vira toksinov. Odprava MSG in sladkorja iz prehrane zmanjša toksine v koži, kar zmanjša možnosti za razvoj bradavic.

Sonce in toksini

Zaščita kože pred soncem in uživanje nestrupenih živil pomagata preprečevati bradavice in starostne madeže.