Vsebina
Metatarsalgija je preprosto vnetje in bolečina v podplatu stopala. Vnetje se običajno pojavi v živcu, ki poteka med tretjo in četrto kostjo stopala. Za razliko od drugih stanj stopal, kot je plantarni fasciitis, je običajno manjše stanje, ki le redko zahteva kaj drugega kot počitek in domača zdravila. V hudih primerih, ko to zdravljenje nima učinka, lahko razmislimo o operaciji preusmeritve metatarzal.
Vzroki in simptomi
Metatarsalgija se običajno pojavi, ko na metatarzale, kosti, ki potekajo od lokov stopal do sklepov prstov, deluje prekomerna teža ali pritisk. Zato lahko tisti, ki so fizično aktivni (zlasti tekači) ali tisti z visokim stopalnim lokom, občutijo spremembe tlaka nad eno ali več metatarzalnimi mišicami, ki se končajo z vnetjem in bolečino.
Drugi dejavniki vključujejo debelost, slabo prilagojene čevlje in številne druge dejavnike, ki lahko povzročijo spremembo pritiska, kot so bunions in kladivni prsti. Mortonov nevrom, rast ne-rakavega vlaknastega tkiva okoli živca, ki lahko posnema simptome, povezane z metatarsalgijo, lahko prispeva k stresu na metatarzalah. To je pogostejše pri tekačih in tistih, ki nosijo neprimerne čevlje in visoke pete.
Simptomi vključujejo bolečino okoli prstov na nogah in podplatih, ki je lahko ostra, neprekinjena, peče ali peče. Te bolečine poslabša hoja ali tek, pa tudi bosa hoja po trdi podlagi. Nekateri bolniki se lahko celo počutijo, kot da hodijo s kamnom v čevljih. Simptomi se običajno razvijejo sčasoma, čeprav je znano, da se pojavijo brez opozorila. Čeprav je priporočljivo iti k zdravniku, če se bolečina nadaljuje ali poslabša brez zdravljenja, je v večini primerov stanje mogoče zdraviti doma.
Zdravljenje na domu
Najboljši način za zdravljenje metatarsalgije je preprosto počivanje prizadete noge. Priporočeno je, da prenehamo z vsemi udarnimi aktivnostmi, čeprav se kot alternativa priporočajo vaje z majhnim udarcem, kot sta plavanje ali kolesarjenje.
Poleg počitka, raztezanja in polaganja ledu na prizadeto območje večkrat na dan, približno dvajset minut vsakič, lahko pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšanju vnetja.
Nošenje ustreznih čevljev ali opore za lok, metatarzalnih blazinic in vložkov, ki absorbirajo udarce, lahko pomaga preprečiti pritisk na nogo in nadzoruje gibanje. Togi ločni podpori iz plastike ali ogljikovih vlaken so narejeni za nadzor gibanja stopala in se lahko uporabljajo skupaj z metatarzalnimi blazinicami.
Zdravljenje
Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so ibuprofen, naproksen in aspirin, so edina zdravila, ki se priporočajo za zdravljenje metatarsalgije. Delujejo tako, da lajšajo bolečino in vnetje, povezano s stanjem.
Če bolezen povzroča bunion ali kalus, lahko olajšajo zgoraj omenjena zdravila proti bolečinam, skupaj z mehčalci (pomirjajo in mehčajo kožo), adstringenti (stisnejo tkiva) ali mazila. V redkih primerih se lahko priporoči injekcija kortikosteroida.