Vsebina
- Navodila
- Okužbo stopala športnika zdravite naravno
- Preprečevanje ponovitve atletskega stopala
- Kako
- Obvestilo
- Kaj potrebujete
Atletovo stopalo je pogosta glivična okužba, ki jo običajno najdemo v spodnjem delu stopal. Zanj je značilno rdečina, luščenje kože in nastanek mehurjev, ki so pogosto otečeni in boleči. Medtem ko je na voljo več zdravil in predpisanih mazil za zdravljenje atletskega stopala, se to stanje lahko naravno zdravi tudi z aloe vero.
Navodila
Zdravljenje doma za atletsko stopalo je lahko zelo učinkovito (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)-
Posvetujte se z dermatologom, če želite pravilno diagnosticirati atletsko stopalo. To stanje se pogosto zamenjuje z ekcemom, dermatitisom, luskavico in drugimi kožnimi boleznimi. Zdravnik lahko izključi te pogoje.
-
Zmešajte gel aloe vera in olje malaleuca, da ustvarite lokalno mazilo. 120 ml aloe vere v kombinaciji z 2,5 ml olja malaleuca je običajen recept. Aloe vera gel in malaleuca olje sta široko dostopna v trgovinah z naravnimi izdelki in tudi na spletu.
-
Zmes vstavite v prazno šobo za enostavno nanašanje. Zlahka jih najdete v trgovinah za lepotne izdelke.
-
Uporabite mešanico aloe vere in olja malaleuca na stopalih dvakrat na dan in pustite, da se popolnoma posuši.
Okužbo stopala športnika zdravite naravno
-
Redno umivajte noge z milom aloe vera in temeljito posušite. Posebno pozornost posvetite sušenju med prsti.
-
Uporabite smukec za zmanjšanje potenja. Glive uspevajo v vlažnem okolju, tako da bodo vaše noge suhe, kar bo pomagalo preprečiti ponavljajoče se okužbe.
-
Uporabite čiste bombažne nogavice. Najboljše so za absorpcijo vlage, vendar jih je treba vsak dan spreminjati.
-
Izogibajte se hoji bos na območjih, kjer so vidne okužbe stopal športnika. Ta območja vključujejo javne sanitarije, garderobne sobe in bazene. Nosite čevlje ali sandale, da zaščitite stopala pred stikom z glivicami.
-
Vsak dan zamenjajte zaprte čevlje, da bodo lahko zračni in suhi. Nositi iste čevlje in druge čevlje lahko več dni zapored izpostavite svoje noge vlažnemu okolju, ki omogoča razvoj glivic.
Preprečevanje ponovitve atletskega stopala
Kako
- Posebno pozornost posvetite območjem med prsti. To je običajno območje za atletsko stopalo in se pogosto spregleda, ko se zdravljenje izvaja.
- Da bi se izognili kontaminaciji glivic, ki povzročajo atletsko stopalo skozi oblačila, med pranjem uporabite toplo vodo.
Obvestilo
- Če se ponavljajo okužbe, nadaljujte zdravljenje z mešanico aloe vere / malaleuce, da bi zmanjšali simptome.
- Izogibajte se kremam proti staranju. Čeprav lahko pomagajo ublažiti neugodje okužbe, bodo le še poslabšale.
Kaj potrebujete
- Bombažne nogavice
- Aloe vera gel
- Olje Malaleuca
- Smukec za noge