Vsebina
Sluz materničnega vratu ustvarja ženski reproduktivni sistem skozi ves menstrualni ciklus. Med menstruacijo sluzi ni. Ko cikel napreduje, se količina povečuje, v najbolj plodnem obdobju pa je sluz obilna, prozorna in elastična, pogosto imenovana "maternična sluz iz beljakovin" ali "EWCM". Ta sluz je odlična pot za spermo, njena struktura pa omogoča prost in enostaven prehod semena iz materničnega vratu v notranjost maternice. Povečanje količine materničnega vratu v bližini ovulacije lahko ženski lažje zanosi.
Korak 1
Pijte več vode. Nastajanje sluzi je neposredno povezano s stopnjo hidracije telesa. Priporočena količina je šest do osem kozarcev vode vsak dan. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo in kadijo, saj lahko zmanjšajo količino in kakovost sluzi.
2. korak
Izogibajte se zdravilom proti gripi, sinusitisu in alergijam, ki vsebujejo antihistaminike. Zaustavijo vam kapljanje iz nosu, izsušijo pa tudi maternično sluz.
3. korak
Vzemite zdravila, katerih edina učinkovina je guaifenesin, na primer čisti Robitussin ali Mucinex. Povečali bodo proizvodnjo sluzi.
4. korak
Med spolnim odnosom uporabite ustrezno mazivo. Večina komercialnih maziv je sovražna do sperme. Uporaba vrst na vodni osnovi, kot je "Predseme", ne bo povečala sluzi materničnega vratu, ampak bo delovala kot nadomestek.